ここに上げる24項目、すべてをコンプリートすれば確実に早死にすることができるどころか、1項目でも十分破壊力のあるものもある。ここは逆に考えて、これらの項目を全部避けることができれば長生きする可能性が高まってくる「避けるべきこと」としてとらえてみることにしよう。
1.ヘビースモーカーになる
昔からある手法。4000種類以上の化学物質がよってたかって、あなたの体にあらゆるガンを形成し、少なくとも10年寿命を縮められると言われている。
2.ハンバーガーを食べまくる。
できれば生焼けの肉が好ましい。あなたの血管を詰まらせるコレステロールの塊や飽和脂肪は寿命を縮めるのに最適だ。
3.毎日11時間以上座りっぱなしでいる。
こうやって、ずっと座りっぱなしでパソコンを見ているだけで、3年以内に40％以上の確率で死ぬ可能性が増すと言われている。
4.毎週末、高所から飛び降りるスポーツをしに行く。
スカイダイビングが命を縮めると思うなら、まだまだ初心者だ。BASE（Building, antennas, spans, earthbound objects)ジャンピングは、その43倍も死ぬ確率が高い。
5.ブロッコリーを食べない
ブロッコリーに限らず、どんな野菜も手を出さないほうがいいだろう。野菜にはビタミンやその他体に良いものがたくさんつまっているため、死のうとしているこれまでの努力が水の泡になってしまうかもしれないから。
6.ホッキョクグマと格闘する。
この後どうなったかの統計はないが、こいつが相手ではあなたの命にとって良くないのは確実だ。
7.砂糖をたっぷりとる
目が見えなくなっても、手足を切断しても、一週間に三度、体中の血液を透析するはめになっても、糖尿病になってしまえば寿命をほぼ15年縮められる。
8.ウィンドブレーカーとビーチサンダルで真冬にロシアのヤクーツクに行く。
人口10万人のこの町は、地球でもっとも寒い町。気温はマイナス60℃にもなる。たちまち凍りつくこと請け合いだ。
9.牛とかけっこする。
鋭い角をもつ怒った牛に狭い通りを追いかけられたら、確実に死はすぐそこにある。
10.すべてにイライラする。
徐々にではあるがボディーブローのようにじわじわと効いてきて、確実に効果を望める。すべてを一大事だと考えればいい。過度なストレスにさらされると、心臓病、糖尿病、ガンになる危険が増大する。
11.海軍特殊部隊（Navy SEAL)に入隊する。
訓練の厳しさで有名なSEALで、しょっちゅう死者が出ないことのほうが驚きだ。ストレスがあなたの体に及ぼす影響を思い出して欲しい。じわじわと緩慢な死が待っている。
12.休暇を取ってアラスカのカニ漁に行ってみる。
カニ漁は世界でもっとも危険な職業と言われている。実際、カニ漁の漁師たちは常に死と隣り合わせだ。氷のように冷たい海水、嵐、20時間の交代勤務、ただひたすら真っ暗な世界、あちこち移動しなければならない人生は、確実にあなたの命を奪う。
13.世捨て人（ぼっち）になる
多くの研究から、高齢者の孤独は急速に健康をむしばむと言われている。
14.決して体を動かさない。
毎日ちょっとでも体を動かすと健康にいいため、一切避けるのがベストだ。
15.ロシアマフィアにみかじめ料を払わずにビジネスを始める。
これはかなり直球なので、最終手段としてとっておいたほうがいいかもしれない。
16.ジャッキー・チェンのランチ代を盗もうとする。
この写真のジャッキーはなんとも幸せそうな穏やかな顔をしている。が、あなたの寿命を縮めようとしているときの彼の顔はまるで正反対になるはずだ。
17.クロコダイルに手を染める。
ロシアのこのデソモルヒネ系ドラッグは鎮痛剤の一種だが、安価なヘロイン代わりに出回り、あなたの肉体を内側から腐らせる。ロシアの状況は悲惨だ。
18.中国の鄭州に引っ越す。
ここはスモッグに覆われた世界一汚染された都市。喫煙とセットにすれば、確実に体は蝕まれていくことであろう。
19.メキシコのシウダードファレスに引っ越す。
中国で寿命が縮まらなかったら、お次は世界でもっとも危険な場所へ引っ越そう。自他ともに認められた紛争地帯だ。
20.ホワイトハウスの芝生で日光浴する。
スナイパー、攻撃犬、超先進ロボット兵器に囲まれ、きっとあなたの最終リゾート地になるだろう。
21.ベルトのバックルに生の極上リブロースステーキをぶらさげてケニアを横切る。
もう説明の必要はないだろう。あなたの寿命は、いかに効果的な回避行動がとれるかということにかかってくるだけだ。
22.シカゴで麻薬の売人になる。
暴力犯罪が多発する都市シカゴのギャングとドラッグ界は、恐ろしいほど高い離職率を誇る。
23.なにがあっても日本や地中海に決して行かない。
地中海の国々は、一日中だらだらできる場所として揶揄されるかもしれないが、なにが言いたいかわかるだろうか？ この国の人たちはとても長生きだ。同様日本人も超長生きなので、決してあなたが行くべきところではない。
24.北朝鮮で金正恩（キム・ジョンウン）を侮辱する。
これならまさに間違いない。確実に寿命を縮められる国として、北朝鮮はダントツトップだろう。公共の場で将軍さまの悪口を言えば、間違いなくあなたに残された時間はほとんどない。
via:cracktwo
☆長生きする方法も知りたいがな！