眠りという癒し 2011-02-15 10:14:06 | 自然・植物 大きな宇宙の中に 小さな宇宙である体を横たえ 太陽と月である目を閉じる。 雷(怒り)や雨(涙)も遠ざかり 河(血液)は静かに流れ 眠りの中で 気(エネルギー)に癒される。 春と秋は「早寝早起き」 夏は「遅寝早起き」 冬は「早寝遅起き」。 いずれの場合も 1時~3時を入れるのが良い。 重労働をしている肝を休めるために・・・。 ノボタン(とっとり花回廊) copyright Maoko Nakamura « ハッピー・ヴァレンタイン | トップ | 「上手になったね」 »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 butatamaさん (maoko) 2011-02-15 20:06:32 butatamaさん中医学の先生から伺いました。冬は「早寝遅起き」でよいと聞き、私もほっとしました!冬は自然界に気が少なくなるからだそうです。なかなか難しいことですが、やっぱり自然に即して生活するのがいいみたいですよ。 返信する こんにちは。雄大でいいですねー。 (butatama) 2011-02-15 19:48:34 こんにちは。雄大でいいですねー。年中早寝早起きしなければならないってことはないのですね。眼からウロコですぅ。おひるねもしたいですねー。なんか大いばりで出来そうです。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
中医学の先生から伺いました。
冬は「早寝遅起き」でよいと聞き、
私もほっとしました!
冬は自然界に気が少なくなるからだそうです。
なかなか難しいことですが、
やっぱり自然に即して
生活するのがいいみたいですよ。
年中早寝早起きしなければならないってことはないのですね。
眼からウロコですぅ。
おひるねもしたいですねー。なんか大いばりで出来そうです。