ストレッチ 2011-12-05 22:43:45 | 気持ち ストレッチをする。 なかなか曲がらない体に 心も固くなっていることを知る。 なかなか伸びない体に 心も縮こまっていることを知る。 少しずつ曲げて 少しずつ伸ばして 固く縮こまった体と心を柔らかくしていく。 ポインセチア〈トウダイグサ科〉 copyright Maoko Nakamura « 言葉の力 | トップ | 蠢く想い »
4 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 心も身体も時々はメンテナンスを兼ねてストレッチ... (紫苑) 2011-12-06 17:47:01 心も身体も時々はメンテナンスを兼ねてストレッチは必要ですね。でも無理しないで。痛(いた)気持ちいいところでやめてくださいね。ジムのトレーナーがいつも言っていました。イタキモチイトコロは身体ではわかるけれど、心ではどのへんでしょうね~? 返信する ■紫苑さん (maoko) 2011-12-06 19:00:53 ■紫苑さん私は左の股関節が固いので伸ばすよう心がけています。(左右のつき方が違う)でも無理は禁物ですよね。心のイタキモチイイトコロはたとえばちょっと抵抗があるけど自分で背中を押して言う「ごめん」という言葉とか、かな? 返信する ストレッチはできなくなりましたが、 (kyabetu) 2011-12-06 23:43:32 ストレッチはできなくなりましたが、体は伸ばさないといけませんね!maokoさんも股関節がお悪いのですか?私もチタンが入っているので、無理できません。おたがい気をつけていきましょうね。 返信する ■kyabetuさん (maoko) 2011-12-07 11:47:40 ■kyabetuさん普段の生活ではほとんど支障がありませんがどうも左右の股関節のつき方が違うようです。これからだんだんそういうところに支障が出やすくなるのかもしれません。お互いなるべく長持ちするように気をつけていきましょうね! 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
でも無理しないで。
痛(いた)気持ちいいところでやめてくださいね。
ジムのトレーナーがいつも言っていました。
イタキモチイトコロは身体ではわかるけれど、
心ではどのへんでしょうね~?
私は左の股関節が固いので
伸ばすよう心がけています。
(左右のつき方が違う)
でも無理は禁物ですよね。
心のイタキモチイイトコロは
たとえば
ちょっと抵抗があるけど
自分で背中を押して言う「ごめん」という言葉とか、かな?
体は伸ばさないといけませんね!
maokoさんも股関節がお悪いのですか?
私もチタンが入っているので、無理できません。
おたがい気をつけていきましょうね。
普段の生活ではほとんど支障がありませんが
どうも左右の股関節のつき方が違うようです。
これからだんだんそういうところに
支障が出やすくなるのかもしれません。
お互いなるべく長持ちするように
気をつけていきましょうね!