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不摂生で声がかすれちゃったぁ

2011-05-13 14:51:58 | ヘルシー

ゴールデンウイークは外食が多かったので、免疫力の低下

先日静岡から東海道在来線に乗った際にクーラーが直接

顔に当たり、ちょっと不快に思った。元々苦手なので余計気にした

温度差が激しかったけど以外に平気と油断していた等など理由は

一杯見つかりました

もう一つ他人には後ろを振り向くことなく前に向かってなどと

言っておきながら、自分もちょっと後ろを振り向いてしまいました。

自分ができないことをしゃべるなと言うことですね。

まあ色々反省点はあるのですが、どう元通りにするかに集中します。

一昨日の晩はレンコン、ショウガをすりおろし、小麦粉や卵の黄みを入れて

団子にして味噌汁に落として食べました。

昨晩はショウがと水菜のおかゆを食べました。

焼き練り梅干を舐めました。《殺菌効果抜群です》

今晩はフルーツにしておきます。

熱がないので、だるくもなく、体も柔らかいし、空との朝晩の散歩もいつもどおり

でも声が出にくいのでおしゃべりはできない。《これがいいのかもしれません》

仕事場では電話も接客もできず、申し訳ないスタッフのお荷物でした。

この週末で元通りになるように努力します。

良い週末をお過ごしください。     

 

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