昨日の夕食。
鮭のムニエル(小2匹)
サラダ・ゆでたまご
ひじきの煮物(自分で作った)
味噌汁
ごはん(少々)
韓国のり
リンゴ半分
これを家に帰って30分で作った。
お見事!
・・・と自分を誉める。
ウチのガステーブルがすこぶる賢い。
鮭を焼いていたら、ピピピと音がして、火が弱火になった。
おかしい。
またつけ直して火を中火にするが、すぐに弱火になる。
もしかして、と思って鮭をみると、半身がすでに焼きあがっている。
もうそろそろ、ひっくり返しなさいという合図だったのだ。
魚を焼く時もそうだ。
焼きあがるとピピピという音を出す。
以前、蒸し物をしようとして、鍋をかけたときは、いくらやっても弱火にしかならなかった。
自動のスイッチのところの電池切れかと思ったが、もしかして・・・・
やっぱり、鍋に水が入っていなかった。
なんて賢いんだろう。
これではIHにしなくても大丈夫だ。
で、昨日は和風の夕食だったけれど、これでも食べ過ぎ?
体重が1kg増えていた。
何が多かったのだろうか。
そのあとおやつに食べたおせんべいかしら?
この体重をキープするには、間食はNG。
でもなんとなく口寂しいんだな・・・・・。