11月の撮影大会にむけてのチャチャチャの練習。
今まで何度も何度も教えてもらってもできなかったところ。
昨日はそこを中心にレッスンを。
最初に先生がお手本を。
「近い、近い！。もっと俯瞰で見て。靴をみてもしょうがないでしょ」
と先生に怒られて・・・
私の最大の欠点。
木を見て森を見ず。
ステップをみようと足元ばかりを見ている。
もっと全体像で見なくてはダメ。
特にここは進む方向を確認して。
そしてカウントを正しく。
これでできるはず。
そこに気を付けてやったら
できた！
ダンスは全体像でとらえること。
どこに行きたいかをちゃんと目視して。
2年目にしてようやくできた。
できてしまえば簡単なステップ。
どうして今まで分からなかったのだろう。
ダンスもできないところができてくると楽しい。
あとは忘れないように。
今朝は食べすぎ朝食を反省してサラダとヨーグルトだけ。
サラダ多いかな。
これでもレタス1枚。
キュウリもトマトも半分。
水菜少々。
卵1個。
あとはバナナヨーグルト。
11月にドレスを着るから
もう少し頑張ろう。
当分、っていつまでかはわからないけれど
パーティーがないので
デモもない。
その時間を基礎練習にあてている。
デモがあるとその練習に特化してしまい
振り付けを覚えるだけになってしまうから
いいチャンスだと思っている。
今はルンバ。
立ち方から手の出し方から足の出し方から
本当に一から
一歩一歩を丁寧にレッスンを受けている。
右に体重が移動すると
左足が浮くから、次は左足がでるはず。
当たり前のこと。
きっちり片足に立てていないと
ふらふらしてしまい、間違った足を出すと間違ったステップになる。
ダンスは理詰め。
動きのすべてに理由がある。
それがわかったら覚えるのが早くなった気がする。
そしてできてくると
本当に楽しくなってくる。
ガンガン踊るのだけが楽しいのではなく
一つ一つを積み重ねて作り上げていく過程が
楽しいのだと気づいた。
今まで言われていたことだけれど
できなかったこと。
今、ようやくできるようになった。
そうすると
本当に楽しい。
ダンスって
言われたことが言われたとおりにできて
完成していくのが楽しいのだと気づいた昨日。
昨日はお教室のフリーダンスの日。
フリーダンスは先生と踊れる1時間半、というとても楽しいもの。
でもいつも平日なので行けないけれど
昨日は夏休み。
久しぶりの参加。
お盆休みのせいかあまり人もいなくて
これならガンガン先生と踊れる！
確かに。
結果的には最後はヘロヘロだったけど。
フリーダンスは
ワルツ→タンゴ→スローフォックストロットのスタンダード
チャチャチャ→ルンバ→サンバ or パソ
これらが繰り返されるので、自分の踊りたい種目を踊りたい先生と踊るシステム。
レッスンしてきたことを先生と練習のつもりで臨むもよし。
ただ楽しく先生と踊るのもよし。
私は練習のつもり。
だからワルツ、タンゴ、スロー、チャチャ、ルンバ、パソを重点的に踊ってもらう。
でもなぜか、
先生と踊ると緊張もするし照れもする。
今まで言われたことをちゃんと出して踊ろうとすると
空回りしちゃったり。
普通のレッスンの時よりもうまくいかない。
先生もただ楽しく踊らせてくれはしない。
チョコチョコと注意されながら、レッスンみたいになっている。
全然上手にならないから、いつも先生をがっかりさせているな。
まだまだ練習を積まなくては。
大人のお稽古は先があまりないからね。
1回1回が大事。
ちょっと家で自主練してから、今度のレッスンに行こう。
昨日は休日なので早い時間にレッスン。
今は11月の撮影大会にむけてのデモ練習中。
本当なら6月のパーティーのデモだったのに。
中止になった後に、とりあえず最後までデモを完成させたいと希望を伝えておいた。
初めてのデモ、チャチャチャは2018年。
ダンスを初めて2年目の怖いもの知らずのホテル・デモだった。
うまくできるはずがない。
だから2020年はリベンジ・デモの予定だった。
全部同じではなくて、ところどころ新しいステップに変更されている。
そこが結構難しくって。
昨日も休憩なしの1時間。
私は必死。
先生は手を緩めない。
ガチンコ・レッスン。
なかなかできないニューヨークからの連続3回転。
全部違う回転だよ、って先生に言われて、
なんとなくわかるけれど、動きを言葉で説明できない。
また、先生をがっかりさせてしまった。
その問題も解決して、昨日は予定通りまで進む。
そんな疲れたレッスンの後では夕食の支度はできない。
と思って午前中に作っておいた。
だから帰り着いてからシャワーを浴びてすぐに食事ができた。
メニューは
冷凍庫整理を兼ねて、鮭とホタテのクリームシチュー。
あとはあったものを並べて。
炭水化物はお昼の摂ったので夜はなし。
一応ダイエットメニュー。
ダイエットと言っても私は好きなものを食べる。
あれもダメ、これもダメといったらストレスになるから。
それが一番失敗する原因。
好きなものを腹八分目くらい食べるのが私流。
クリームシチュー、美味しくできました。
昨日のコメントで
「踊りのイメージを持ちながら習うと上達が早い」
というアドバイスをいただきました。
最初はイメージって何をイメージするのかな。
上手な人、先生とかのお手本のイメージかな
と思ったのだけど、それもあながち間違いではないはず。
でも昨日のレッスンでもう一つのイメージを描いて踊るというのを
教わりました。
それは一歩先、一小節先をイメージして動くこと。
女性は男性のリードを受けてから動くのだけれど、何がくるのかを
イメージしておくと遅れずについていける。
そういうことのイメージが大切なんだと。
昨日のルンバは本当に基礎の基礎。
踊る前の準備、
右足を下げて、左足をポイント、右手を出す・・・
これができたら男性は手をとってくれてダンスが始まる。
ファンポジションになったら
次は何？
ニューヨーク？
アレマーナ？
そこも先にイメージして準備をしておく
そういうことなんだと気づいた。
目標は去年のデモ・ルンバをもう一度踊ること。
だからもう少しルンバの基礎続けます。
今日はちゃんと夕食も作ってお弁当も作って。
コウケンテツさんのレシピ2点。
茄子と豚肉の甘辛炒め
きゅうりの漬物
このきゅうりが絶品。
ちょっとお酢をいれてしょうがを入れるのがミソ。
いくらでも食べられる。
茄子の炒め物も美味美味。
今はコウケンテツさんレシピがお気に入り。
お弁当は
夏なのでご飯に梅とミョウガを混ぜてさっぱりと。
力つけておかないと、夜はダンスのレッスンだから。
食後はダンスの復習タイム。
こんどルンバを教わるので去年のデモのDVDを見てお勉強。
お教室のパーティーは去年の6月だった。
4月にキンタロー。＆ロペス組のルンバをみて、ルンバやりたいと先生に申告。
しかも「三日月のポーズやりたい」と注文をつけた。
ルンバなんてやったことなかったのに図々しい。
それでも先生はちゃんと組み立ててくれた。
三日月のポーズをいれてくれた。
あとはベーシックね。
あの時あんなに頑張って覚えたのに、もうすっかり忘れている。
なんともったいないこと。
だから「思い出しレッスン」をしてもらう。
１つでもちゃんと踊れる種目がほしい。
それがルンバかどうかは決められない。
どれもこれもやりたいから。
一応今回はルンバに焦点をあてて集中的に復習する。
すこしはきちんと踊れるようになったら、
次の種目に移る。
これだけレッスンしてきたという実績を残したいから。
1週間ぶりのレッスン。
仕事もそぞろで足取り軽く♪♪♪
でも
自主レッスンしたところ
間違っていた・・・・・
間違ったのを直された方がおぼえるよね。
で
新しいところをなじませるために
先生と組んで何度も踊る。
ここからは男性と女性と違う動きだから見てもダメだよ。
と言われていたけれど
よくよくみたら
向いている方向が違うだけで同じ動きだった！
今回のデモ練は一度やったデモの部分部分を変更して
リメイク、というかブラッシュアップというか
バージョンアップしたチャチャチャの予定。
大好きな曲でまた踊れるのは楽しい。
終わったら友達と飲み会。
お久しぶり～。
いつもの店で
いつもの焼き鳥。
いつもの
飲みっぷり！！
ダンスも楽しかったし
飲み会も楽しかったし
これで1週間頑張れる！
6月末のパーティーでやるはずだったデモ。
半分完成していたのに中途半端なところで中止。
今後パーティーはいつできるかわからないけれど、
11月に撮影大会をお教室でやることになった。
無観客だけど先生とデモができる。
ドレスがまた着られる。
それだけでもいい。
そして昨日はそのデモ練。
実は2年前にホテルで2回踊っている。
たった2回だし、その時はまだド初心者だったので下手くそ。
ドレスもこのまま着ないのではもったいない。
ということで同じ種目をお願いしていた。
ただし
今度はちょっとバージョンアップして。
その練習が昨日から始まった。
全部変えるのではなくて、新しいところと今までのところとを組み合わせていく。
そのあたらしいところ5小節。
やってみれば簡単だけど。
細かくみればうまくできない。
それでも新しいステップは嬉しくて家へ帰ってからも復習。
あれ？
どうだっけ。
カウントがわからなくなっている。
たった5小節。
されど5小節。
来週までちょっと自主練しておこう。
頭痛は治ったけれど身体がだるくて仕事をようやくすませた。
やっぱりサークルやすもうか・・・・
と思ったけれど、身体を動かした方がいいと思って
雨の中、出かけた。
今日は欠席者が多くて
参加者はなんと3名！
それもベテランの会長、副会長と落ちこぼれの私だから
もうドキドキ。
最初はパソ。
何度もやったけれど、できたりできなかったりしていた
フォーラウェイ・リバース＆オープン・テレマーク。
何度も何度も同じ注意。
そういえば前にはわかった気がしていたのだけれど
結局身についていなかったのかな。
辛抱強く同じ注意をしてくれる先生。
できなくてがっかりさせたかな。
でももう大丈夫。
今度はわかった。
スタンダードはワルツ。
それぞれわからないところを聞いてくださいって。
もう個人レッスンのレベル。
今日はお得だった。
終わってから気が付いた。
気分もいいし身体もすっきり。
やっぱりダンスは一番の薬だったみたい。
昨日は社交ダンスのレッスン日。
6月から再開はしていたけれど、6月中は基礎レッスンでした。
7月からいよいよ本格的にデモ用のレッスン開始。
といってもパーティーの予定もないので、いつ発表できることやら。
とりあえず半分まで作り上げたので完成形までいきたい。
しかししかし。
ブランクのせいか私の覚えがわるいせいか。
どちらの足から出すのかもわすれていた・・・・・
何回がやっているうちにステップは思い出したけれど、細かい注意事項はすっかりとんでしまっていて。
先生の中では想定内だろうな。
次に今サークルでやっているワルツ。
先生はぜったいここまでやってもらう、ってところがあったようだけど、
私はまた最初の1歩でつまずいてしまう。
できるまで何度も何度も。
もう滝汗。
久々の鬼レッスンがもどってきた！
なんとかこの日の目標までたどりついたけれど
まだまだあやふや。
金曜日のサークルで頑張って覚えなくては。
久しぶりに汗をながして気持ちよかったけれど
足も腰もがたがた。
それでも楽しかったレッスン。
また1週間後のお楽しみ！
