今冬初のサーキットトレーニング。

福島の雪は全て消えましたが、米沢は先日３０ｃｍ程の降雪があり簡単には消えません。市営グラウンドが使えませんので、今日は学校の体育館で久しぶりのサーキットをしました。今冬初ですので種目サーキットから入りました。１年生は経験がないので８種目５セットはきついかと思いましたが、セット間の７分休憩で元気を取り戻し上級生と変わりなく取り組めました。明日は筋肉痛が起きるのは間違いありません。部員も覚悟しているようです。「冬は青春の出発点なり」櫻井先生から戴いた木札を壁に掛けての室内冬期練習開始です。室内冬期練習は外の学校が何をしてるか見えません。九里陸上が向上するのは独自のトレーニングの成果であることは確かの様です。此れからは遠征練習を含めてどこまで基礎能力を向上させる事が出来るかだと思います。明日は２人組サーキットに取り組みます。今週末に雪が消えれば市営陸上競技場に戻る事も考えながら取り組みたいと思います。置賜地方は感染性胃腸炎（ノロウイルス）が流行しています。気をつけましょう。