ファスティング３日目

コスモス自然形体院　秋田出張所　が

4月29日（金）より移転します。

新住所　秋田市仁井田栄町１３－１７

 コスモス自然形体院（秋田県湯沢市関口字関口１５－２）

℡　　０１８３－７３－２９５９

（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます）　　　

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/

コスモス自然形体院　秋田出張所　　

火曜日、水曜日、金曜日、土曜日営業　

 秋田市牛島西２丁目１－２６ー１０１（平成28年4月27日まで）

  （羽後牛島駅　東口　徒歩２分）

  ℡　　０１８－８７４－８９６３　

　　（営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます

 

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現在、ファスティング中、今日で３日目です。

おなかは全然すいていません。

体調は、良好。

 

今回のファステイングは半年ぶりぐらいですが、

トータルすると４回目。

春３月で、このごろ患者さんが増えてきたので、

やっぱり１日施術していると疲れます。

そこで、腸内をきれいに掃除して、腸内環境を改善。

消化吸収を良くすること、

胃腸を休める、

消化酵素をほとんど使わないので、代謝酵素が十分に

働き、身体中の細胞がリセットする、

身体の回復力・免疫力の向上、

ファスティング後の食事内容に気を付けることで

善玉腸内細菌を増やす、

ことなどを目的に、ファスティングを行っています。

 

ついでに、デトックス（有害物質の排出）・

ダイエット効果もあります。

私の場合、体重はあまり減ってほしくないけれど、

食べないから、体重は減りますね。

 

もちろん、ダイエットやデトックスを主目的に

ファスティングする人も大勢います。

運動や食事で体重を落とすのは大変です。

ファスティングだと確実に体重は落ちます。

 

今、秋田出張所にいるので、体重計が無くてはかれませんが、

昨日の朝では、－１㎏でしたね。

今日もたぶん、１㎏ぐらいは減っているでしょう。

 

ファスティングしながら、通常の仕事を行っています。

一般社団法人　分子整合医学美容食育協会

で推奨している、ファスティングの方法で行っています。

自己流で行うのは危険ですので、やめてくださいね。

 

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