夜更かし

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中学校の柔道部の顧問の先生から、

いろいろな話を聞いた。

 

・最近、中学校では、前十字靱帯を断裂する怪我をする子が増えてきている。

昔は、年間にひとり、程度だったが、このごろは、よく見かける。

・柔道部では、足技がうまくできない子が多くなった。

　足を底屈（つま先を伸ばす）させて、円を描くように動かす。これが、うまくできない。

つま先が伸びなくて足首が曲がったまま。

中には、足の指が反っている子もいる。

・学校から帰ると、「ライン」とかやって夜更かししている。

 とういうような話でした。

 

この話を聞いて思ったことは

・最近は、ゲームのやり過ぎや、少子化の影響で、

友達同士で駆け回って遊ぶ機会が激減し、足腰が弱い、

身のこなしが下手な子が増えているのではないか。

・家庭生活の西洋化で、正座やしゃがむ機会が減り、

足首の柔軟さが失われてきているのではないか。

・足の指が反っているのは、スリッパのせい？

・夜更かしで睡眠時間が減り、疲労が取りきれずに

怪我をしてしまう？

 

このようなことを考えました。

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