身体の回復力を高める自然形体療法１

自然形体療法の根本的な考え方のひとつ

 

身体全体が元気になると

回復力が高まって　自分で治っていく。

 

言い方を変えると、

 

身体全体が健康になると

回復力が戻って　勝手に治っていく

 

元々人間の体は、

病気（不調）にならない、病気（不調）を治す、

周囲の細菌などから守る、

絶妙な身体の仕組みが備わっています。

 

自然治癒力とか免疫力とか言われていますよね。

 

だから、施術者の私があなたの不調を治してあげるのではなく、

あなたが元々持っている治す力を取り戻すことによって、

あなたは自分の力で、勝手に（自然に）治っていくんです。

 

過労とか睡眠不足とか運動不足とかストレスとかが原因で

自分で治る力が弱くなっているから、

様々な不調が現れるんです。

 

その自分で治る力（回復力）を高めてあげれば、

というか、元々ある自分で治す力を元に戻してあげれば、

今の不調・つらい症状は解決していきます。

 

ではどうやって回復力を高めるのか、は次回。

 

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