スイートかぼちゃサラダ 磁性鍋147 レシピ

2022年09月09日 17時39分15秒 | 磁性鍋

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。

 

目次1(磁性鍋1~100)

目次2(磁性鍋101~)

 

 

今回は、スイートかぼちゃサラダ

 

磁性鍋 L スノコを敷く

 

材料

かぼちゃ 4分の1個

サツマイモ やや小ぶり 1本

干しぶどう 50㌘

 

調味料

味噌 小さじ2

豆乳 大さじ1 (味噌を豆乳で溶く)

好みで ハチミツ 小さじ1~2

(ハチミツの味が苦手な人は入れない)

 

作り方

かぼちゃ と サツマイモ を磁性鍋で加熱

 

磁性鍋 L スノコを敷く

 

600ワット 6分

300ワット 2分

 

かぼちゃはこれで柔らかくなり、良し。

木べらでほぐす。

 

サツマイモだけ、更に、

600ワット 4分

 

サツマイモ も 木べらでほぐし(皮ごと)

干しぶどうと調味料を入れ、

 

ざっくり混ぜて、完成。

 

 

私は十分美味しかったが、

ハチミツの味に慣れない息子には不評。

 

さつまいも を もう1本増やし、

ホクホクの時に、バターを入れると、更に美味しいかも。

 

 

 

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