磁性鍋７７ レシピ ナスと豚ひき肉のみそあえ

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、

 

磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。目次

 

今回は、ナスと豚ひき肉のみそ和え

 

磁性鍋L　または　M　（今回使用したのはL）

 

材料

ナス（中）3本

豚ひき肉　150～200グラム

玉ねぎ（小）1個

 

調味料　　みそ

 

スノコは敷かず、

 

磁性鍋に玉ねぎのみじん切りとひき肉を入れる。

 

600ワット　3分

 

そこに、

ナスを1センチメートル角ぐらいに切り、入れる。

更に

600ワット　3分

 

蒸らす、または、300ワット　2分

 

 

これに、みそを入れる。

 

鍋の底のほうに、汁があるので、それにみそを解き、

全体に混ぜる。

 

みその量は、適当に。

大さじ３～４はい　くらいは、入っていると思います。

 

好みで、

醤油　少々

砂糖　少し

入れてもいいでしょう。

 

味見して、加減してください。

塩味を濃くすると、ごはんが進むと思いますが、

ごはんのおかずになるくらいで、でも薄味で。

 

片栗粉でとろみをつけてもいいかな。

 

 

丼にもしてみました。

 

 

 

磁性鍋の購入はこちらから　　コスモス自然形体院　ヤフー店

 

クリック、ありがとうございます。今日もクリックを！！↓

人気ブログランキングにご協力ください

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

　コスモス自然形体院　
           〒　012-0862
　　秋田県湯沢市関口字関口15-2
　　TEL　0183-73-2959

          HP   http://www.cosmos-shizen.jp/　

 

             コスモス自然形体院院長のインスタグラム

　　ユーチューブ　　オススメの動画　丸い背中（猫背）をなおす方法

　　コスモス自然形体院　ヤフー店

　　メールアドレス　cosmosakita@yahoo.co.jp

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆