コスモス自然形体院 ホームページ
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9月は、土日は予約がとりにくい状況です。
15日（土）、16日（日）は、もう予約でいっぱいです。
昨日は、朝9時から夜9時20分まで、
ひたすらがんばりましたが、
今日はさすがに疲れました。
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コスモス自然形体院
秋田県湯沢市関口字関口１５－２ ℡ ０９０－５５９６－４７９２
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秋田県湯沢市、羽後町、横手市、美郷町、大仙市、仙北市、
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岩手県北上市、花巻市、盛岡市、一関市、奥州市
山形県新庄市、金山町、真室川町、山形市、村山市、東根市、
酒田市
青森県八戸市、青森市
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高校3年 女性
今年の初めぐらいから、長く座ったあと立ち上がるとき、
お尻が痛い。座る時も痛い。
病院では、坐骨神経痛と言われた。
朝は、立つときも座るときも痛く無い。
学校で長く座っていると、立ち上がるとき、その動作で痛い。
学校で座る姿勢をしてもらうと、結構背中を丸くして座っている。
長時間背中を丸くして、仙骨が後傾したせい？
椎間板の前側の損屈（つぶれた）？
椎間板の損屈なら、座っている状態でも痛いはず。
なので、仙骨の後傾が原因ではないかと考え、
伏臥位（うつぶせ）で、仙骨を前傾させる手法をおこなった。
何回かその手法をやっては、立ち上がる動作をしてもらうと、
だんだん、痛みが無くなる。
「ちょっと、いいかな」
さて、少し長めに手法をやって、立ち上がる動作をしてもらうと、
「楽です。痛く無い。」
そのときの、お母さんの顔。
目を丸くする、とは、こういう顔をいうのだ、という顔。
痛みが出た原因について、
なぜ、正しい姿勢をした方が良いのか
座位、立位での 正しい姿勢について、
説明した。
「姿勢は、とっても大切なんですよ。
姿勢を良くすれば、肩こりも改善しますよ。」
たぶん、何年も背中を丸くした姿勢をとっているので、
急に正しい姿勢をするのは、大変だろうが、
背中を丸くしていると、また痛みが出てくるだろうから、
「がんばって、いい姿勢をしてね」
と励まし、終了。
めでたしめでたし。
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