おもいっきり走れない 足首の捻挫

2012年09月03日 23時03分36秒 | 捻挫

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中学2年 男子 陸上部 1500㍍

20日前に、左足首を捻挫。

まだ痛みがあり、おもいっきり走ることができない。

大会のために、練習に力をいれたいのに、できない。

 

おそらく、動作転移の痛みでしょう。

特定の動きのときに、関節がずれるための痛み。

 

周辺の筋肉の疲労をとってから、まず、仰臥位で足首の関節の動作時の

ずれを治す。

立位で確かめてもらうと、まだ痛い。

 

次に立位で、痛い動作での足首の関節のずれを治す。

 

室内で痛くなる動作をやってもらうと、

「痛くないです」

 

外で走ってもらう。

軽く走って、「痛く無い」

徐々にスピードをあげて、「痛く無い」

 

「1500㍍走っても、大丈夫そう?」

「大丈夫です」

 

お母さん曰く、

「走りっぷりが違う」

 

「もう練習を再開しても、大丈夫ですかね?」

「大丈夫ですよ!」

 

遠くからきたかいがありましたね。

ひとりの少年の、陸上にかけた青春の思いを

後押しすることができた。

 

これは、病院では治せない。

 

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第2回研修会

2012年09月03日 07時30分07秒 | 自然形体 健康

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昨日、コスモス自然形体院にて、第2回研修会を行った。

参加者は、ふたり。私と合わせて3人での研修。

 

伏臥松葉捻転法など、超重要で超効果的な手法の練習をした。

自然形体療法には、全身の歪みを整える手法がいくつかあるが、これも

そのうちのひとつ。

 

一つの手法で全身の歪みや筋肉の緊張をとる。

自然形体療法は、どの手法でも、全身に効くのです。

 

ビデオを撮って、参加者に渡した。

といっても、ビデオを撮る機械の操作は、参加者。

DVDに焼くのも、自分でやろうと挑戦してみたが、あえなく失敗。

結局、息子にやってもらった。

 

ま、いろいろ協力してもらって、研修会が成り立っております。

 

ある程度研修を積んできた研修生にとっては、施術の見学もものすごく

参考になるでしょう。

 

昨日は、研修生が見学している中で、動作法で、一発で捻挫の痛みが無くなって、

「動作法って、すごいですね!」

 

ということになり、手法の凄さを見学することで、ますます研修意欲も高まることでしょう。

 

次回研修会のために、手法・理論の復習をまた一週間がんばります!!!

 

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