おもいっきり走れない 足首の捻挫

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中学2年　男子　陸上部　1500㍍

20日前に、左足首を捻挫。

まだ痛みがあり、おもいっきり走ることができない。

大会のために、練習に力をいれたいのに、できない。

 

おそらく、動作転移の痛みでしょう。

特定の動きのときに、関節がずれるための痛み。

 

周辺の筋肉の疲労をとってから、まず、仰臥位で足首の関節の動作時の

ずれを治す。

立位で確かめてもらうと、まだ痛い。

 

次に立位で、痛い動作での足首の関節のずれを治す。

 

室内で痛くなる動作をやってもらうと、

「痛くないです」

 

外で走ってもらう。

軽く走って、「痛く無い」

徐々にスピードをあげて、「痛く無い」

 

「1500㍍走っても、大丈夫そう？」

「大丈夫です」

 

お母さん曰く、

「走りっぷりが違う」

 

「もう練習を再開しても、大丈夫ですかね？」

「大丈夫ですよ！」

 

遠くからきたかいがありましたね。

ひとりの少年の、陸上にかけた青春の思いを

後押しすることができた。

 

これは、病院では治せない。

 

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