１７才 高校２年 男性 野球部
バッティングのとき、腰が痛い。反ると、腰が痛い。
痛い範囲が大きいので、筋肉が原因かなあ、と思ったが、そうではなくて、特定の動きで腰椎がずれるのが原因だった。
しかも、１カ所では無くて何カ所も。
動作法という手法で、おもしろいように痛みがとれていく。
１度の来院で、痛みは無くなった。
この種の痛みなら、簡単に痛みは取れる。
椎間板がつぶれたのが原因だと、時間がかかる。
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１７才 高校２年 野球部 セカンド 腰痛
練習が終わったあとで特に腰が痛い。最近は、痛みプラス左脚にしびれを感じる。
かがむと痛みがひどい。
朝もちょっと痛いが、動いているうちに良くなる。日中はそれほど痛くない。
椎間板の前側がつぶれているんじゃないかな、と予想し、仰向けで膝を立て、
試しに膝を胸の方にもっていくと、痛みが出る。・・・・・やっぱり。
椎間板の前の方がつぶれてきている。
それを治す手法。
自己療法や日常生活の注意をあれこれ。
特に、すわっている姿勢を見ると。ひどく背中を丸くしているので、背筋をのばして
腰椎の椎間板の前側を伸ばすことが大事！ と教えた。
実は、この少年、私の教え子。 かわいかった面影が残っている。
野球の練習での疲労が原因でしょう。
練習を休んで疲労をとってほしいところだが、来週新人戦なので練習は休めない。
これまた、回復には厳しい状況。
少しずつは回復するだろうが、厳しいなあ。
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このごろ、腰椎椎間板ヘルニアやそれに近い症状の患者さんが多い。
１６才 高校１年 男性 野球部
病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断された。ブロック注射をしたが効かず、現在は痛み止めを飲んでいる。
右腰が日常生活で常に痛い。どんな姿勢でも痛い。
普通は、横になると痛みは軽減するが、横になっても、つまり夜寝ていても痛い。
痛くて目が覚めることもあるそうだ。
高校生なのに、こんなに悪化するなんて。
野球の練習で、よほど疲労したのだろう。
２～３ヶ月前から痛み始めた。一時少し良くなったが、１ヶ月ほど前から、またひどい。
ここ３週間は、練習を休んでいる。
痛くなり始めの頃は、どんな姿勢で痛かったか聞いた。 「かがんだとき」
今、少しでも楽になる姿勢はないの？ 「うつぶせのとき」
なあるほど、椎間板の前側がつぶれているのではないかと予測し、うつぶせで前側の椎間板を数回牽引してみた。
うつぶせの状態で、初めは痛みがあったが、牽引後は痛みが無くなったので、前側の牽引を続けた。
自然形体療法の味噌。牽引だけではない。牽引プラス〇〇が大事。
今回の研修でも〇〇で椎間板が回復することを学んだので、〇〇も時間をかけた。
十数分牽引と〇〇をやって立ってもらうと、「まだ痛い」
前と変わらないくらいの痛み。
更に、牽引と〇〇を続けたが、立つと痛い。
うつぶせや仰向けの状態では痛みはとれた。
よほど、ひどいのだろう。
自己療法と、睡眠時間など日常の注意をあれこれ教えた。
治療に来るまで、車で２時間弱。頻繁には通えない。学校も休まれない。
自力でどこまで回復できるか。
回復力にもよるだろうが、時間がかかるだろうなあ。
それにしても、若くてもこんなにひどくなるんだなあ・・・
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