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肉離れ ハードル選手

2013年05月20日 21時28分34秒 | 肉離れ

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高校3年 女性  陸上 ハードル

平成25年5月18日来院

9日前に、ストレッチをやっていて、右脚太ももの裏側が、

バチッときた。(軽い肉離れか)

1週間前、大会の本番前の練習で、再度バチッときて、走れなくなった。

現在は、走ると若干痛い。

脚の後ろを見ると、内出血のあとが赤くみえる。

 

施術は、脚の癒着・疲労をとり、

内出血を体内に吸収させていく。

一通りやって、外を走ってもらうと、楽になったが、痛みはまだある。

再度施術し、もう一度走ってもらうと、

ほとんど痛みは無い。いい感じ。

 

自然形体療法では、湿布などの対症療法ではなく、

短時間で肉離れを根本から回復させます。

 

あとは、全身のストレッチと、足のストレッチを教え、

お風呂の効果についても、力説。

 

勉強熱心で、睡眠時間が大会が近い最近は6時間ぐらいだが、

勉強が忙しいときは、4時間半ぐらいしか寝ないそうだ。

あと1週間で大事な大会がある、ということだったので、

今週は、勉強よりも体調を整えた方が良いから、目標は8時間。

朝入っているというお風呂は、夜も入った方が良い。

今日教えたストレッチを走る前、走ったあとに十分やれば、

タイムは伸びるよ、と励まし、終了。

 

本人がパソコンで検索しての来院でした。


 

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肉離れ

2012年05月09日 22時00分16秒 | 肉離れ

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高校3年 男子 サッカー部  肉離れ

 

約1ヶ月前、右太もも後ろ側の肉離れ。

治りかけてきた今月5月4日、練習していて、両太ももの後ろ側を肉離れ。

直後は歩けないほど。

 

ああ、これで、5月12日の地区大会は無理か・・・・・・

と思ったが、あきらめず、どこか直してくれるところはないか探し、当院に来院。

 

5月6日来院。

歩いての痛みはないが、足を後ろに蹴り上げるようにすると、痛い。

4日以降は、走っていない。

 

太ももの後ろ側を中心に、脚全体の癒着をとる。

血流を良くして、筋肉の状態を良くする。

そして、肉離れの施術。

肉離れは、筋肉が裂け、内出血している。その内出血を早く吸収させる施術だ。

 

施術後、足を後ろに蹴り上げても痛くない。左右ともに。

 

今度は、外で走ってもらう。

 

最初は、ゆっくり。・・・・・・・痛くない

少しずつスピードを上げる。・・・・・・痛くない

8割くらいのスピードで・・・・・・・・痛くない、右に違和感

全力で・・・・・・・・右が少しだけ痛い

 

今回の施術はここまで。かなり良くなった。

 

究極のストレッチを指導。

 

睡眠、お風呂、ストレッチをについて指導。

 

12日の地区大会に間に合わせたいので、9日に予約。

 

そして、今日、2度目の施術。

前回の施術以後、5割ぐらいの速さでしか走っていない。

 

施術後走ってもらう。

徐々にスピードを上げ、

8割の速さ・・・・痛み無し

全力・・・・・・・・痛みは無い、右に少し違和感・

 

筋肉の状態は、まだ完全とはいえないが

 睡眠、お風呂、ストレッチを十分に行い、

 

いきなり本番で走るので無く、

明日、明後日もある程度走って慣らせば、

12日の大会は大丈夫でしょう。

 

 

 

 

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秋田県湯沢市、羽後町、横手市、美郷町、大仙市、仙北市、

由利本荘市、にかほ市、秋田市、北秋田市、大館市、潟上市

岩手県北上市、花巻市、盛岡市、一関市、奥州市

山形県新庄市、金山町、真室川町、山形市、村山市、

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肉離れ

2012年04月11日 21時45分06秒 | 肉離れ

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中学3年 男子 野球部

3月9日、走っていて、徐々に右太ももが痛くなった。

なかなか治らず、3月23日に整形外科を受診。肉離れとの診断。

 

治るまで、一ヶ月から二ヶ月はかかる。

4月下旬の春季大会はあきらめて、その次の大会を目指しなさい、

と医師に言われた。

 

でも、せっかく今まで練習してきて、今3年生。

大きな大会はふたつ。その一つ目の大会はあきらめなさい、だなんて、

なんて、非情な!

 

というわけで、勧められて当院を受診。

複数の人から勧められたそうだ。

「まず行ってみれ。治るがら」

「いろいろ教えてくれるよ!」

 

痛いのは、右太ももの前側。

軽く走っただけでは痛くないが、スピードを出して走ると痛い。

正座で痛い。体重をかけられない。

 

さて、施術は・・・・・

右の太ももがもっこりはっている。

MCCと指撫法で、十分血流を良くし、癒着をとっていく。

内出血を身体に吸収させる。

 

それから、試しに走ってみる。

施術前の検査で、室内で軽く走っても痛くない。

正座できない。

施術後、正座で痛くない。

外で、まず軽く走る。 → 痛くない。

半分ぐらいの速さ → 痛くない

8割か9割〈ぐらいの速さ → 痛くない。 えっ、これでも全力じゃないの?というくらい速い。

全力疾走 → 少しだけ痛みがある。  ものすごいスピード!あとから聞いたら、100メートル13秒で走るそうだ!

 

かなり良くなっている。

もう練習しても大丈夫。

ただし、一ヶ月以上軽くしか練習していないので、いきなり全ての練習はしないこと。

ダッシュは、8割くらいの強さで回数も少なく。そして、だんだん回数を増やしていく。

 

ストレッチや日常の注意など、細々教えた。

ベッドは良くないことも。

今年になってから2だんべっどだそうで、もしかしたら、そのせいで、疲労が取れなかったのかもしれない。

 

たぶんあとは、自然に治ると思う。

 

1回でこんなに良くなったので、大喜び!

「来て良かった!」

 

肉離れにかぎらず、怪我で大会に間に合うか、とご心配の皆さん。

間に合いますよ!

 

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肉離れ

2011年06月03日 00時44分15秒 | 肉離れ

新緑

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中2 女性  陸上部   高飛び、リレー   右足太もも裏側の肉離れ

5日前に太ももの裏側を肉離れ。リレーの練習中にグランドのくぼみに足をとられた際にびりっときた。

病院の指導で、太ももにびっしりテーピング。

以前膝痛で来院したことがある。肉離れも治せるかと問い合わせがあり、来院。

 

筋肉の疲労をとって、内出血を吸収するように施術。施術しては歩いて痛みを確かめる。3回繰り返したら、ほとんど痛みは無くなり、かなりいい感じになった。まだ不安があるので、もう一度施術の予約をした。

自然形体療法では、テーピングはしません。しなくても治ります。

 

マザーキャットクッションをレンタルし、家庭でも筋肉の疲労をとってもらうことにした。

山を見ただけで、ああきれいだなあ、と心洗われる!

 

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木曜日、月曜午後休診


肉離れが早期回復   患者様の声  春9

2011年05月26日 08時05分49秒 | 肉離れ

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中2 女子  肉離れ  ソフトボール部

お母様から、感想を書いていただきました。

中2の娘がソフトボールの試合中に、ベースをけった時に肉離れを起こしてしまい、左足の太ももの表側と裏側の2箇所を傷めてしまいました。看護師をしている父兄の人に全治3週間~1ヶ月くらいかかって、最悪の場合は松葉杖を使うように言われるかもしれない、と言われたのですが、まだ、大会や練習試合が予定されていたので、病院には行かずに、すぐに小松先生に連絡をして診てもらいました。

裏側の痛みは1回の施術で取れましたが、表側の施術は4回の施術で普通に走れるまでに回復しました。でも、又試合でベースを蹴ったときに痛みが戻り、更に2回施術をしてもらったら、表側の痛みも完全に取れて、全力で走っても大丈夫でした。

たぶん、病院に行っていたら、まだ完全に治っていなかったかもしれないと思うと、1週間で痛みもなく、全力で走れるように回復させてもらい、体育も部活の練習も出来ているので、本当に良かったと思っています。

 

院長コメント

平成23年4月23日、ソフトボールの試合中ベースを蹴ったときに肉離れを起こした。試合の会場から電話があり、当日の夕方から施術開始。

施術は、4月23日、24日、26日、27日。23日の施術で、左足裏側の痛みは無くなった。表側の痛みは、27日の施術後には、走っても大丈夫なほど、回復。この時点でまだ、全力では走っていない。

28日から、ソフトボールの練習に復帰。30日の試合に出場し、全力で走りベースを蹴ったとき、痛みがあったので、さらに、4月30日、5月1日に施術。その後は、練習でも試合でも痛みは、全く無い。

この感想は、5月21日に疲労回復で来院した時に書いてもらった。

この間、マザーキャットクッションで自宅でも太ももの疲労回復をしてもらっている。

シーズンで、ソフトボールの試合や、陸上の大会もせまっていたので、連日の施術で、早期に回復できた。

 

一般的には、肉離れの場合、回復まで3週間から1ヶ月かかる。その間はできるだけ安静に指示される。

自然形体療法で施術を行っている場合は、少しぐらい痛くても歩いたり、軽く運動したりした方が血流が良くなり早く治る。

肉離れは、疲労により筋肉の状態が悪くなり、強い力を出したときに筋肉が裂け、内出血が起こった状態。筋肉を使った時に、その血液がまわりの筋肉を裂いて広がるので、痛みが出る。その内出血が早く吸収されれば、早く治る。

自然形体療法の施術で、筋肉の疲労を早く回復させ、肉離れによって起こった内出血を体内に早く吸収させるような手法を行うと、軽い肉離れなら1回で痛みは無くなる。重症の場合でも、この中学生のように、短期間で回復する。

 

彼女の場合、肉離れを起こした前日には、かなり太ももが疲労していたようで、正座ができなかったそうだ。疲労が限界を超えて肉離れを起こしたのだろう。

 

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木曜日、月曜午後休診

 


肉離れ その後

2011年05月01日 00時17分50秒 | 肉離れ

コスモス自然形体院ホームページ  http://www.cosmos-shizen.jp/

 

このブログで紹介した、中2女子Aさんの肉離れ。

4月24日のソフトボール試合中に肉離れ。太ももの後ろ側と前側、両方の肉離れ。

 

当院には、肉離れの患者さんはあまり来ないので、よくわからなかったが、Aさんのお母さんの友人の看護師さんによると、後ろ側と前側両方の肉離れは、希。だから、Aさんは重症で、回復まで3週間から1ヶ月ぐらい。という話だったそうだ。

たくさんの応援の人たちが見ていたところで、肉離れ。

そのAさんは、24日の日曜日に傷め、当院で治療し、28日の木曜日には練習復帰。全力では走っていないが、歩いても軽く走っても痛みは無し。

30日の今日、また、大会だった。肉離れからまだ一週間たっていないので、試合に出してもらえるかどうかわからなかったが、レギュラーで、試合に出場。午前中2試合。午後1試合のうち、午前中の2試合に出場。

2試合目、ゴロを打ち、ぎりぎりにセーフになるかどうかという場面で、全力疾走をした。ベースを踏んだとき、ちょっと痛かったので、3試合目は、出場はしなかった。

 

その看護師さんや、まわりの保護者のみなさん、まだ一週間たっていないのに、普通に歩いて走っているAさんを見て、みんな驚いていたそうだ。何人もの人に、どんな治療をしたのか、聞かれたそうだ。

Aさんのお父さんがパンフレットをもらって行った。

 

Aさんの膝とか体調不良が改善したことをいくら話してもなかなか信じてもらえなかったそうだが、目の前で肉離れが短期間で改善したのを見て、

「すごい治療法だ!」と思った人がたくさんいたんではないかと思う。

 

やっぱりAさんの肉離れは、重症だったんだだと思う。太ももの後ろ側の肉離れは、1回で治ったから。

彼女によると、前側の肉離れは震度6。後ろ側の肉離れは、震度2だそうだ。

 

3月31日。新しいホームページを公開しました。是非、ご覧ください。

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肉離れ

2011年04月25日 21時16分00秒 | 肉離れ

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中学2年 女子 ソフトボール部

 

23日、24日と中学校の春期大会。そのため、連日、夜7時まで練習し、疲れがピークに達していた。

24日の2試合目、出塁し3塁ベースをまわったとき、ビリッと衝撃がきた。

 

左脚の太もも、後ろ側と前側両方の肉離れ。15センチぐらい痛い。

かなりひどそう。湿布とテーピングをしていたので、取ってもらった。

 

太ももの筋肉の疲労をとりながら話を聞くと、試合の前日(22日)の夜から筋肉が重くて正座ができない状態だったらしい。

24日の朝は疲れがひどく起きれないくらいだった。

 

ああ、疲労困憊で試合に出場していたんだ・・・・

 

太ももの疲労をとり、肉離れの手法をやって、歩いてもらうと・・・・・後ろ側は痛くない。前側は少し縮小したが、まだ痛い。

前側をもう一度施術して・・・・・今度は、特に痛いところだけが残った。

昨日はここまで。かなり楽になった。注意事項を話して終了。

これまで、何回も膝痛や体調不良で施術を受けている彼女。本人が、「コスモス自然形体院に行く」と強く希望しての来院だった。

 

今日、2回目。

施術後・・・・・・歩いての痛みは無し。小走りでも痛くない。ゆっくりしゃがもうとすると、まだ少し痛い。

肉離れの翌日でここまで回復するのは、通常考えられないことだ。

 

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お尻が痛い

2010年07月02日 19時49分44秒 | 肉離れ
10代(6年生)女子 陸上、バスケット

2週間前、陸上の大会で、100メートル走ったあと、お尻にびりっときた。

その次の週、整形外科で肉離れではないかと言われた。

現在、だまっていると痛くないが、お尻の筋肉を伸ばすと痛い。(仰向けの状態で、肩は床につけたまま、右脚を左側に持って行って、お尻を伸ばした状態で痛い)

バスケットの練習をしていて、そんなに痛くない。


肉離れだったのかどうかはわからないが、筋肉を伸ばして痛いというのは筋肉の癒着だろうと予測。

痛い格好をしてもらい、痛くなる手前の格好でマザーキャットクッションで施術。

さっきの痛い格好をしてもらうと・・・


「痛くない!」


あっけなく、治ってしまった。



学生割引中!
 特に痛みがなくて、疲労回復・ベストコンディション作りの施術は、2000円と超お得!気軽においでください!
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肉離れ

2010年05月31日 20時18分59秒 | 肉離れ
小学6年 女子 陸上部

普段は、長距離の選手。

陸上の大会で、リレーの選手に選ばれ、短距離も練習していた。

2週間前、その練習中に、太ももがビリッときた。


その後、走っても歩いても痛い。


長い距離を走ると、だんだん痛みは無くなる。


筋肉痛にも似ているが筋肉痛ではなさそう。肉離れかと思うが確信が持てないので、自然形体療法創始者の山田先生に質問。

肉離れだとの回答だったので、肉離れの施術を行った。


施術後、歩いてもらうと、

「痛くない!」

その場で、小走りしてもらうと、

「痛くない!」


外で、軽く走ってもらうと、

「痛くない!」


外で、もう少しスピードを出して走ってもらうと、

「痛くない!」



いや~~~~、自然形体療法はすごい。肉離れの人はほとんど来ないので、たった1回の施術で、こうも劇的に痛みが無くなると、私でさえ驚きをかくせない。


実は、この子、昨年も捻挫で来院し、1回で痛みは無くなった。

そういう経験があるから、今回の痛みでも、医者には行かないで当院で治そうと思ったそうだ。

オスグッド病(膝痛)の子どもさんはよく来るけれども、肉離れの子どもさんは、ほとんど来ない。肉離れがこう簡単に治るなんて思わないから、来ないんでしょうね。


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肉離れ 1

2009年08月08日 11時39分15秒 | 肉離れ
秋田県湯沢市 七夕絵灯ろう祭り



10代(高校生) 男性 陸上部  肉離れ


4月、右太もも後ろ側の肉離れをおこした。病院で肉離れとの診断で、6週間は、練習を休んだ。

6月、また同じところを肉離れ。


一週間ほど前も、また、違和感。脚を高く上げると(膝を高く上げると)裏側が痛い。



肉離れは、初めてだったので、肉離れの手法の前に筋肉の疲労を十分にとった方が良いと考え、山田先生に確認の電話をした。



さて、太もも裏側の筋肉の疲労をとり(手による手法と、マザーキャットを用いて)、○○法を行う。これで、筋肉の間にたまっている血液が流れていく。


その後、痛みを確かめてもらうと・・・・・


「痛くありません!」



やったね。さすが、自然形体療法の手法は、即効性がある。


たぶん、この方は肉離れのうちでも軽い方だと思うので、重症の方はもう少し時間がかかるでしょうが、練習を休む期間は、かなり短縮されるはずです。


肉離れでお悩みの方も、是非、自然形体療法の施術院へご来院ください。


スポーツ障害の学生さんは、この夏休み中に通院することをお勧めします。

秋田県の県北からも、2時間~3時間かけて、スポーツ障害の方が来院されています。

山形県のみなさんも是非ご来院ください。山形県新庄市から車で1時間。山形市から2時間です。

電話      090-5596-4792
メールアドレス info@cosmos-shizen.jp   
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