穏やかに晴れた朝。
サラダとパンを頂いて、昨日から続いている
楽譜書きに没頭、なかなか終始線にたどりつけない。
後、20小節くらい、多分,書いた後,自分で弾いてみて
あちこち不具合があったり、ここはもうチョットこうしてが
必ず出る。
10:00時からは、約半年ぶりのコーラスの練習、
今日は,私がサボってた、冬の練習の成果を聞かせて
いただく。
「砂山」「小雨降る径」をメインに6曲ばかり
練習を積んで来られた。どの曲も練習の成果が
充分出て、素晴らしい内容だった。
病気でお休みしていたメンバーも復帰され、
楽しい、コーラスの日となった。
7月、札幌「花の会」の皆様との交流会の打ち合わせも行われた。
昼は、ペンネを固ゆでにしてトマトソースでいただき、
また,楽譜書き最後の20小節に向う。
時々無性に食べたくなるのが、カレーとスパ。
これは、家族にお付き合いをしていただき、
自分でさっさと作る。最近は、カロリーを控えた
カレルーが出回るようになった。
レトルトカレーでも別に良いのだけど・・・・・。
1日、2000カロリーが常に頭の片隅にあり、
腹八分目運動が、続いている。
漸く94Kgを下回るようになって来た。
今月末に、92Kg台までを目標に掲げている。
そう,目標は誰にだって掲げられるし、
達成は難しい。
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