学校だより

今日は夏休みになって満喫している女子高校生が書きます。
学校だよりにあった事を書きたいと思います。

　◎最近、便秘ではありませんか？
便秘の主な原因として次のようなものがあります。
○小食および水不足　　　　　　○食べ物の繊維不足
○がまん癖・精神的ストレス　　○運動不足　　　　　
　
　◎それと便秘になると出てくる症状があります。
☆排便に時間がかかる　　　☆リキまないと出てこない
☆肩こり・腰痛がある　　　☆イライラする・よく眠れない
などがあります。

　◎便秘を予防するには・・？
運動不足を解消し、腹筋を強化する
おなか周辺の筋肉がしっかりしていれば、
ある程度の食事でおなかいっぱいになります。
腹筋をすると便秘も解消でき、
食欲が減り、ダイエットにつながります。　
　一石二鳥

　◎便秘解消にいい食べ物
●ヨーグルト
●水　２ℓ　
●キャベツ・レタスなどの繊維　

以上、便秘に関することでした　
最近、暑いけど宿題を頑張ります

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夏休みの宿題、頑張れよ～！>

オンとオフ。

天気予報では、雨が降るとのコト。

でも、雨は降らず、一日蒸し暑かったです。

午前中、番茶を入れたり、お茶を入れたり、
午後は、草取りにでかけました。

夕方から、我が家の野菜を持って、
友達のお宅へ”お好み焼きパーティ”に出かけてきました。

いろんな話をしながら、みんなで用意をして、
食べる前からワクワク、ワクワク。

しかも、具がたくさん…。
具材は、シーフード・豚肉・長いも・天かす・お餅など…。
かなりスペシャルなお好み焼きができました。

ホットプレートで焼きながら、
いろんな話をしながら、ワイワイ食べて、楽しいひと時でした。

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ご支援ありがとうございます。>

経験の浅さ。

午前中、お茶入れやシール貼りをして、
一番暑い11時～12時半まで草取りをしました。

でも、今日は時折強い風が吹いていたので、
炎天下でも仕事ができましたが、
茶畑の遠くで黒いものがバサバサしてる…。

よく目を凝らしてみたら、
私が昨日敷いた”黒色マルチ”が風にあおられて、
大変な事になっていました。

わぁぁぁ～あおられた拍子に幼木が折れそう！！

100ｍ近くある帯状のマルチを、
反物のように巻きながら撤収しました。
昨日は風がなかったので大丈夫でしたが、考えが甘かったです。

お昼からは、配達にでかけたり、番茶を入れたり…。

なかなか気温が下がらなかったので、
５時頃から草取りにでかけました。

ジリジリ暑い日差しの中、
カマを持ってやっていますが、
久し振りに右手にマメができました。

しっかり雑草を取ったので、たくさんお日様の日を浴びて、
お茶の木がスクスク大きくなりますように…。

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これもまた経験。>

出会い。

午前中、おばあちゃんと番茶を入れました。

気温が30度を超す中、番茶を入れる部屋は
無風状態…。
「ちっとも風が吹かんがね～。何で吹かんかいなぁ。」と
おばあちゃんが言うと、窓からそよそよと風が入ってきました。
何度も効き目はなかったですが…ま…摩訶不思議。

午後、農林振興センターの新規就農の担当の方が、
お話をしに来てくださいました。

ざっくばらんにいろいろな話をさせていただき、
私にとって良き指南役、何だかお姉さんのような…素敵な方でした。

ほりお農園の堀尾さんからは、書類、本などをお借りし、
冷凍した大粒のブルーベリーもいただきました。

とても意欲的に果樹栽培に取り組んでおられる方ですので、
どうぞＨＰに足をお運びください。

堀尾さん、ありがとうございます。

３時から番茶入れを再開し、
５時から茶畑の草取りにでかけました。

日が暮れると涼しくなりましたが、
茶畑では、スズメが遊んでいたり、トンボが飛び交っています。

夏の夕暮れの匂いがして、赤く染まった夕空に浮かんだ
細長い三日月がきれいでした。

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凍らせた果物もおいしいです。>

涼しくなる！

三女の学校のことについて・・・。
私は今、前期夏季補習で学校で
午前中、勉強しています。
私の学校にはクーラーがありません。
あっても特別教室だけ・・・。
扇風機もありません。

これは学校で問題になっていました。
クーラーを設置するのかどうかで。
学校は少し高いところにあるので
夏の暑い日はとても暑いです。
みんなはクーラーがほしいと思っていました・・。
けどお金の問題がということになって
すごく長い間もめていました。

だけど嬉しいことがおきました。
業務用の大きい扇風機がつくことになったのです。
これで教室も快適になって
涼しくなること間違いなし
みんなも大喜び
やったー

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暑くて大変だけど、楽しそう。>

ネコバス。

今日も暑く、カラッとした天気だったので、
梅雨が明けたかな…という気がしました。
（でも、中国地方の梅雨明け発表はまだです）

午前中草刈りをして、お昼を過ぎた頃、
遠くの空で、雷がゴロゴロ鳴り出し、
あっという間に黒い雲に覆われ、大雨が降ってきました。

草刈りに出かけられないので、
友達に手紙を書いたりして…。

夕方、田んぼに稲の状態を見に行きました。
稲穂が出てきています。

サーッと稲の上を風が渡り、
まるで”となりのトトロのネコバス”が走ってる感じでした。

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日中の外仕事は大変です。。>

無農薬野菜。

お茶の木のすぐ側に生えている雑草を、
カマを使って、ひとつずつ取っていきました。

雑草防止に”すくも”＝稲のもみ殻を敷いていますが、
そんな事はおかまいなしに、雑草が生えています。

"お茶の木はどこだ～？"って探しながら、
少しずつ取っていく作業は大変で、暑くてクラクラしました。

茶畑からの帰り、畑に野菜の様子を見に行きましたが、
虫に食べられたり、長雨の影響で病気がでていました。

友達にあげようと思って作っていますが、
見た目が悪いとやっぱりいけないかな…。

全く農薬を使っていないので、虫が食べる程おいしい野菜。
でも、形も収量も安定しません…。
安全と品質との両立は難しいです。

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野菜作りも勉強中。>

声。

雨降りだったので、
番茶のティーバックを入れたり、
事務をしたり、パソコンに向かった一日でした。

我が家のＨＰに"お客様の声"コーナーを新設しました。

初めてなので、今は友達からの分を載せてありますが、
"これからこのページが賑やかになっていくといいなぁ"と
思います。

～ 我が家のＨＰへＪＵＭＰ ～

夜、昨年静岡研修でお世話になったお父さんから
お電話とメールをいただきました。＆

久し振りにお話できて、元気がでました！
ありがとうございました。

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励ましの声ありがとうございます。>

ワーキング・プア。

午前中、草取りをして、
午後からお休みをもらいました。

昨日友達と電話をしていて、
「NHKスペシャルでワーキング・プアやるよ～」と聞いたので、
夜９時から父と一緒に見ました。

働いても働いても豊かになれない…。
どんなに頑張っても報われない…。
今「ワーキング・プア」と呼ばれる“働く貧困層”が急激に拡大しています。

私は、"農業"は激しい価格競争の中、
労働の対価が得られにくい業界だと感じています。

でも、人々の食を支える農家の暮らしが守られない…。
そういう日本の国の制度や風土はおかしいと思います。

確かに、草取りは賃金になりません…。
お茶も決して利益性の高いものではないし、
稲作は国の政策で４割減反、価格も数年前に比べ、約２割減になっています。
【例】お米10万円 ⇒ 6万円分だけ作ってOK ⇒ 4.8万円。

でも、減反した休耕田はそのまま放っておけないので、
減反して麦や蕎麦を作れる土地柄は良いですが、
うちの田ではそれもままなりません…。

テレビを見ていて「国の政策は？」「弱者を助ける術はないのか？」と、
いろいろな事を考えさせられました。

ふるさとが好きだから…うちのお茶を守り続けていきたいから…。
農業が好きだから…家族と一緒に頑張って行きたい！
そう思って、私は農業を志しました。

まだまだ私は勉強不足ですので、
偏った意見を書いたかもしれませんが、
もっと様々なジャンルを勉強していきたいと思っています。

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今の率直な気持ちです。>

炎天下。

今日は久し振りに晴れ、気温は30度を超えました。

草刈りも大変でしたが、
外仕事はやっぱり気持ちが良いです。

暑くて大変だけど、
休憩の時に、そよそよ風に吹かれ、
赤トンボが飛んでる茶畑を見ながら、
ぴこぴこ芽の出ている幼木を見ていると、
"かわいいなぁ"って思ったりしました。

帰ってからすぐにお風呂に入り、
洗濯物を回し、夕ご飯の準備…。

洗濯物を干そうと思ったら、
えぇぇぇぇぇぇぇぇ？！
IPodまで洗濯してしまったーーーー！∑(゜□゜;)ガーン！
悲劇！悲劇です！

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