粘膜に見えないマスクを！

　新型インフルエンザが発生し、危険度も
フェーズ４から５に上がってしまいました。

うがい手洗いも大事ですが、
ウイルスが体に侵入する手前で
防げるようにしておくことが必要です。

体の防衛をしている衛気（えき）を強めて
おくことです。

衛気は、気や血や津液が十分ないと
働きませんから
自分の弱いところが
あるとそこを補っておくことが必要です。

この衛気が喉や鼻や目の粘膜に
見えないマスクをしてくれます。

規則正しい食事をして
夜更かししないことも重要です。

スペイン風邪は経験していませんが、
母にきくと、身内が死んでいるというし、
朝の連続テレビ小説の「あぐり」のときに
はじめのころあぐりのお父さんやお姉さんが
なくなったのもスペイン風邪でした。

過敏になりすぎても
いけませんが、
用心にこしたことはありません。