スタジオプログラム（FB)-3

今日は
だんだんって感じに気温が上がった。

スタジオプログラム（ファットバーニング）に参加。３回目。
始まってからステップしながらストレッチしていく
今日は股関節の柔軟と強化を中心にEX。

シェープアップの初歩60分間
運動強度☆☆。難易度☆。

３回目だからか、、意外と時間が短く感じた。
それと、右足側からのステップの後に左足側から同じコトをやると戸惑ってる