今夜のスタジオプログラム(ファットバーニング)のインストラクターIwさんはkaradaを鍛えるコトに対して理論的だとおもぅ 13回目。
今日も昨日よりは、、って感じの気温だったものの寒かった..
参加者はまーまぁ多かった
ほどほど汗掻いた。キツ差加減的には先週のほぅがきつかった。よーな気がするなぁ.. ってそれは、、正月明けに近かったからkaradaが慣れてなかったからカモぉ
脇腹と背中と腰..
水泳のフォーム的問題もあるカモだが、、ヨーガのせぃカモ
だとしたら、、そんなに悪く考えなくてもeeカモ(なんの根拠もなぃけどぉ)
シェープアップの初歩60分間。
運動強度☆☆*。難易度☆。
毎度毎度、、スケジュール表から見た“難易度”的にモノゴトを考えちゃぁいけなぃ!!って感じのプログラムだなぁ
今日も昨日よりは、、って感じの気温だったものの寒かった..
参加者はまーまぁ多かった
ほどほど汗掻いた。キツ差加減的には先週のほぅがきつかった。よーな気がするなぁ.. ってそれは、、正月明けに近かったからkaradaが慣れてなかったからカモぉ
脇腹と背中と腰..
水泳のフォーム的問題もあるカモだが、、ヨーガのせぃカモ
だとしたら、、そんなに悪く考えなくてもeeカモ(なんの根拠もなぃけどぉ)
シェープアップの初歩60分間。
運動強度☆☆*。難易度☆。
毎度毎度、、スケジュール表から見た“難易度”的にモノゴトを考えちゃぁいけなぃ!!って感じのプログラムだなぁ
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