スタジオプログラム(B)エアロビクスベーシックに参加。
16回目。インストラクターはOgサン。(Ogサンのは2回目くらぃだとおもぅ)
運動強度☆☆。難易度★。
久々だったからか、、ヲーミングあたりから汗がドバーッと出てきた
リズムやステップは、、久々の割りに意外と着いて行けた。感じ
水泳の前のEXとしたら、、汗がバシャバシャ出るくらぃのセミハードなほぅがeeねぇ
16回目。インストラクターはOgサン。(Ogサンのは2回目くらぃだとおもぅ)
運動強度☆☆。難易度★。
久々だったからか、、ヲーミングあたりから汗がドバーッと出てきた
リズムやステップは、、久々の割りに意外と着いて行けた。感じ
水泳の前のEXとしたら、、汗がバシャバシャ出るくらぃのセミハードなほぅがeeねぇ
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます