スタジオプログラム（ＳＳＴ）-17

２つ目のプログラム。

スタジオプログラム（ＳＳＴ）スタートステップに参加。回目。

運動強度☆。難易度☆。
インストラクターはＹoサン。
ステップ台を使った有酸素ＥＸのバリエーション。
今回もステップ台を一段高くした。

今日は、BST（SSTのnextのレベル）でやってるよーなステップも所所でやったので、
けっこぅ楽しかったし大汗掻いたー