スタジオプログラム（ByT)-4

この頃寒さも緩んでて、、今日も過ごし易ぃ。

今日も、、カミサンと、ジムへ行く。

ここんとこ、
karadaが、ヤヤ疲れてて夕方には睡魔が襲ってきて生あくびばっかりしてた

なので日曜は、軽～ぃEXをしてゆっくり入浴しサウナに入る。
それで、後でももそーゆぅのは一切無し。

スタジオプログラム（ＢyＴ）ビヨンドタイチ。４回目。
インストラクターはＮiさん。

タイチ.."TaiChi"とは太極(拳)。
攻撃と防御のカンフー..　拳法の動作がはいっているので飽きずにやれそぉ
なんだけど・・・
週一だしなぁ..　左側の流れがなかなか理解できず、難しーっ

うっすらと汗ばむ程度の強度。☆と難易度★。