スタジオプログラム（ＢyＴ）-3

今日は寒さも緩んで過ごし易ぃ。

カミサンと..で、ジムへ行く。

きのうのスイムは丸々一週間チョットを風邪で休んだせぃか、、今週の３度目の正直みたぃなもんで、、karadaを慣らすのに疲れたーっ

それなのに昨夜は、、２時近くまで夜更かし

スタジオプログラム（ＢyＴ）ビヨンドタイチ。３回目。
インストラクターはＭaサン。

タイチ.."TaiChi"とは太極(拳)を英語で表記したものといぅことは、前回のときに
検索して分かったし、、日曜のプログラムでやる動作は攻撃と防御の拳法の動作がはいっているので飽きずにやれそぉ

今日は・・
前半までは先月までと同じ動き+後半に空手っぽぃ拳法の型のよーな動作が連続する（流れがなかなか理解できず、難しーっ）

うっすらと汗ばむ程度の強度。☆と難易度★。