検診

股関節置換手術をして大体一か月。初めての外来健診です。
問題なく順調です。といわれましたが、まだ杖は使ったほうが良いといわれました。
実際外を歩いてみて、自分を守るためにやはり杖は必要かと思います。
リハビリは今までの自主トレに少し負荷をかけてするように言われました。
筋肉をつけるために、ずっとして下さいと言われました。
今は時間もありますが、これから忙しくなったら自主トレ、結構大変かも。