２日目の練習も終了～

２日目の午後の練習も無事に終了～しました
午後からは２時間半の練習で1番下で７０００～志波コーチの1番上で８０００以上とボリュームアップしてきました
練習前のストレッチ


練習が始まって


みんな少しずつ日焼けしながら、頑張ってるけど～
まだまだ気持ちで負けてる選手が多いかな、、、
今日の夜のＭＶＰ取れるかな？
楽しみです

練習後は夕食です。

この夕食以外とボリュームあってみんな苦戦しています、、、

ご飯の後は～ミーティングで、各ブロックのＭＶＰの発表です。
午前は


午後は


今日でもう３回も練習が終わりました
後６回しか練習もありません。
一回一回を大事にして頑張りましょう～

第２日目の練習もスタート!!

合宿2日目の練習も気温が高くなる前にスタートです
朝日も建物で影になるので水温もそんなに高くは無いです。



練習前のストレッチもしっかり行って～



午前中は各校での２時間半練習で1番泳いでるのは高島校で７５００m枚方も７２００、星田は６８００だったんですが～枚方も星田もやり直しや追加セットがあったのでそれ以上になってたかな・・・

その後は朝ご飯を食べて、館内を掃除して、休憩～
この休憩時間はだいたい練習ノートを書いていたり寝ていたり

そしてお昼を食べて、今は昼寝Time
これも午後から良い練習をする為には必要な練習です。
その後は起きて勉強もしっかりして、午後の練習に突入です

午後はグループ練習です。
昨日は星田校にMVPを総取りされたので、今日は枚方で独占できるように気合いれさせます