そろそろ・・・

今日は朝練習で２時間と午後練習１時間練習ができました午前中の２時間の半分を使ってのフォームチェックとキック練習、後半はエアロビクス的な練習を入れてからのスピード練習午後からは５０＊４＊２SET　２分サークルでベスト＋１秒を制限として行いました
が・・・
みんなまだ身体が重いようで・・・GU君だけは＋１秒ぐらいで全部まとめてくれていましたがもう新年まで１０日しかないですよ（練習は８日間だけ）特にB男子MRの選手は前々から言っていたようにJO切に行きますよ今日の練習を見ているとまず切れないでしょうね・・・なぜタイムが遅くても平気でいられるのですかコーチに罰ゲームをするぞと言われてタイムが上がるんだったら試合でも目標タイムが切れなかったら罰ゲームをしますか
俺はそんな事はしたくはないのですがそれでタイムがだせるなら罰ゲームやります
もう少し気を引き締めてください試合でベストを出したいのであれば明日OFFですが不安な選手は軽く自主練習するぐらいはしてくださいね
もう一度確認です
新年では種目ベスト率１００％が目標ですから
以上



PS:年賀状くれた選手のみんなありがとね～
しか～し中には俺の名前が間違ってる人が・・・
俺もまだまだだな・・・

そういえば・・・

昨日１月３日はうちのリュウ君（M・ダックス）の誕生日でした
今年で２歳ですまだまだやんちゃで咬み癖もありますが疲れて帰った時には癒してくれています。
これからも元気でいてほしいですね～