美容室EVAHS(エヴァース)からの運が良くなるヒント

心と体はひとつです。生命は循環で美は調和です。
愛と感謝の人生を創造して行きましょう。

精神病の克服 1

2018-12-23 10:11:02 | 心・体と運命

東洋医学では心と身体はひとつと考えます。

また「病は気から」という言葉もありますね。

 

「気」とは「氣」であり

氣とは何かと言うと

精神・意識エネルギーのことで

簡単に言うと心や感情や気持ちのことです。

 

先進国はテクノロジーが発達して

便利で快適な生活をしています。

また現在はコンピューター社会です。

 

ゆえに先進国に人の多くは足腰が弱く

溢れる情報の洪水に頭が休まる暇がありません。

 

これが先進国の精神病の増加の原因です。

 

子供の頃から

便利すぎる楽な生活習慣に浸っていると

億劫さや、苦痛を感じやすくなるものです。

 

また20歳を過ぎると

身体の自然な成長も止まってしまい

ますます少しのことでも

億劫さ、苦痛を感じやすくなります。

 

精神病の克服には

まずは足腰を鍛え、柔軟にすることですね。

 

加えて発酵食品を食べて腸を健康にすることです。

 

腸は腰と頭につながっています。

 

心と身体はひとつなので

身体からのアプローチが心や精神の病に有効に働きます。

 

まずは朝のウォーキングからでもいかがでしょうか。

気持ちがいいですよ!

 

 

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