昨日、お風呂上がりにテレビをつけたら、寛平さんのアースマラソンをやっていました。
後半は、一番見たいランニングの部分なので、録画して寝ました。
今朝、じっくりと見ました。
ヨット上の寛平さんもすごかったけれど、やっぱり走っている姿が、一番似合っています。
連日の50km。
東国原知事が「1日ならできる。2日連続も頑張れる。でも、それをずっと続けるのは本当に至難」と言ってました。
その通りだと思います。
それをやってのける寛平さんの偉大さを感じます。
走りの秘訣は『ブレーキをかけないこと』のように思うのです。
走りやすい速度、というのが誰に出もあると思います。
私にもあります。
「今日はちょっと長い距離を走ろう」と思ったら、ペースを落とします。
走っている時には楽な感じがしても、翌日、筋肉痛が出てくることがあります。
それは「ゆっくり=ブレーキをかける」状態だからだと思います。
寛平さんの走りはとてもスムーズで、ブレーキをかけずにゆっくり走ができているのだと思います。
回復力もさることながら、極力疲労の少ない走りをしていると感じました。
すごいですねぇ。また、放送して欲しいです。
後半は、一番見たいランニングの部分なので、録画して寝ました。
今朝、じっくりと見ました。
ヨット上の寛平さんもすごかったけれど、やっぱり走っている姿が、一番似合っています。
連日の50km。
東国原知事が「1日ならできる。2日連続も頑張れる。でも、それをずっと続けるのは本当に至難」と言ってました。
その通りだと思います。
それをやってのける寛平さんの偉大さを感じます。
走りの秘訣は『ブレーキをかけないこと』のように思うのです。
走りやすい速度、というのが誰に出もあると思います。
私にもあります。
「今日はちょっと長い距離を走ろう」と思ったら、ペースを落とします。
走っている時には楽な感じがしても、翌日、筋肉痛が出てくることがあります。
それは「ゆっくり=ブレーキをかける」状態だからだと思います。
寛平さんの走りはとてもスムーズで、ブレーキをかけずにゆっくり走ができているのだと思います。
回復力もさることながら、極力疲労の少ない走りをしていると感じました。
すごいですねぇ。また、放送して欲しいです。
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