雑感７５６

　出張が続く時期です…

　調査活動をきっちり行い、県政発展に活かしていくことは当然のことですが、同時に体調管理にも気をつけなくてはいけない時期でもあります。

　出張に出ると、３食きっちり食べることになり、日頃２食生活を送ることを心掛けている私としては、出張から帰ると必ず体重が増えています…

　それならば、どこかで１食抜けばいいのですが、食事の手配は議会事務局の方でしていただけるので、出されたものを食べないということはもったいなくてとてもできません。

　さらに出張先での朝食はバイキングが多く、どうしても取りすぎてしまいついつい朝からガッツリ食べてしまいます…

　調査活動は会議や視察であることが多く、必然的にカロリー消費はほとんどされないまま、昼食…そして電車やバスでの移動、そして会議…視察…そして夕食…

　いやがおうでもカロリー過多になってしまいます…

　ということで、今回の長野出張にはランニングシューズとトレーニングウェアをしのばせて、夕食後２０時半くらいからジョギングをしてきました。

　初めて走る街なので、右も左も分かりませんし、街灯しか頼りになるものはなく、とにかく国道沿いを真っすぐ真っすぐ走りました。

　走りはじめてすぐに気付きました…

　“長野市は盆地なんだ…”

　行きはなだらかな上り坂が続きました。

　途中からその坂が段々と急になり、かなり足に負担がかかるようになりました…

　ひょいと顔を上げ、案内看板に目をやると“○○高原まであと５㎞”というような字が見えましたが、疲れあり性格には読めず、何よりあと５㎞もこの坂が続くかと思うと、一気に心は折れてしまい、そこから引き返すことにしました…

　帰りは下り坂だからスイスイと…ではなく、下り坂の方が膝や足首に負荷がかかるので、暗がりで捻ってしまわないように慎重に走って帰ってきました。

　ホテル近くのコンビニで水分を購入してゴール！

　時間は２２時半を過ぎていました。

　ダラダラジョギングでしたので、２０㎞くらいしか走れていないと思われますが、久しぶりにウェアがびっしょりになる気持ちのいい汗をかくことができました。

　その後は爆睡で、次の日の朝食バイキングでまたまたガッツリ食べてしまったのでした…

　汗もしっかりかいて、この夏を乗り切ります！