2月26日(金)、2回目のパン教室に行って来ました。
行く前に、1回目の復習をしようと、ちゃんと材料は揃えたのですが、
何もせぬ間に時が過ぎ去ってしまいました。
今回作ったパンはコーンチーズパン。
すでにダイエットブログに登場していますね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/05/74b979d32fcf1cc9873f556956a7cdee.jpg)
コーンチーズパン
マヨネーズであえた粒コーンとベーコン(2枚分)をパンの上にのせ、
その上にたっぷりのピザ用チーズをトッピングした
美味しいパンですが、カロリーが1個299Kcalもあります。
(これでもマヨネーズはハーフを使っているそうです)
ダイエット中なので、主食は1食につき160Kcalまでに抑えたい
ところですが、やはり1個は食べたいですしねぇ~・・・
結局残り2回の主食を半分にし、おやつもパンを食べ終わるまで中止としました。
夫は1回の食事に2個ずつ食べたので、土曜日にはもう食べ終わり、
私は月曜日の今朝、食べ終わりました。
パンが大好きなので、ダイエットをする前はこの位のパンなら
一度に3個は食べていたのですが、これでは太るわけですよねぇ~・・・