”スルーする力”というのを学びました

今日、早々に帰宅して、明日に備えています。明日は、大切な行事が早朝からあり家族と準備中。

数日たまってしまった朝刊と夕刊にざっと目を通していたら、”スルーする力”ということばが目に留まりました。

他人の行動や言動は、自分に影響することがありますが、他人にいろいろ言われても、それを”スルーする力”が大切ということでした。

いま小澤征爾さんの本を読んでいますが、ライバルの方が本音部分のジェラシーをあらわにしている記載があります。自分はあんな人生は歩みたくない！と心から思いました。

ともかく、”自分は自分”ということで、根幹を見失わないようにします。

自分に自信がない人ほど、他人に左右される、他人を批判する　と思います。

自分が自分を信じて確立していれば、他人のスタイルややり方に惑わされることがないでしょう。

”スルーする力”　一瞬でエネルギーを転換する力、というのが大切と思います。幸いにも私自身はそういうトレーニングと実践をする機会がこれまでにあり、”できるはず”なのですが、自分でその”home mind"とでも言える
mind statusに常に戻る、常にいる、ということを意識したいと思いました。

学会中に久しぶりに会食した友人が、ちょっとしたジェラシーを感じても自分は一瞬で転換できる、と言って能動的に”スルーする”様子が印象的でした。

言語化して意識できれば、overcomeできますね。