週末のヨガで自分に集中 と週末のパナマゲイシャ

今、ストレス解消とMindfulnessのため、ヨガに通っています。

いろいろなタイプの先生がいますが、日曜日午前か、夕方の先生の雰囲気が好きで、なんとか行けるようにしています。

午前中は、日曜日にちょっとゆっくりしたいので、厳しい。。。今朝も起きれず、間に合わなかったです。

世界最高級と言われるパナマゲイシャを、家族と週末にゆっくり朝、いただきました。くせのないフルーティなコーヒーです。温度が難しいですね。