第2回水戸黄門漫遊マラソン エントリーしました!

水戸市民優先枠にて、第2回水戸黄門漫遊マラソンにエントリーしました❣️

完走して、水戸黄門のメダル🏅がぜひともほしいです。

6時間の時間制限のため、1km あたり、8分30秒程度で走る必要があります。

まずは、ハーフマラソンを目標に完走できるように練習します。

樋口雅也先生の教育回診 報告

当院に、南イリノイ大学家庭医療科アシスタントプロフェッサーの樋口雅也先生が教育回診にお越しになりました。
















緩和医療、老年医療のご専門で、大変、ためになる内容でした。

私の学習メモ

ADLの評価は、”朝起きて、病院に来るまでの自分の行動”を振り返ると、医療面接で確認することがすぐにわかる。
朝起きて、ベッドから出て、顔を洗って、歯磨きして、ごはんを食べて、服を着替えて、歩いて、通勤する、など。

家の外での活動が、eADL 銀行に行ったり、電車に乗ったり。

Geriatric review of systems (Geriatric ROS)

視力障害、聴覚障害、便秘、皮膚の乾燥、排尿障害・失禁　など


Polypharmacy

こちらは、「症状」から、可能性の高い薬剤を推定

薬剤から、副作用を確認するよりも効率的


また緩和医療では、

「なぜ」に重点を置くこと


などを学びました。

10のルール

10分、10時間、10日、10ヵ月、10年で変わるものと変らないもの


多様性、変化のスピードが速い現在でのサバイバルツールと戦略的思考法。


とても楽しい1日でした。