ギックリ腰？

７月６日
雨が降ったり止んだり、嫌な天気の一日。
外出時に傘を手放せない。
車に乗って出かけたのはいいが、帰社して車から降りたら腰が痛い。
どよ～んと言った感じの重さで、歩くのがもたる。
右膝が痛むので、かばった歩き方をしていたせいか？
とにかくヤバイ。
夕べは早く寝ることにして、２２時前に寝てしまった。
やはり整体か整形外科か、行くべきかな。