他のことでもそうかもしれないですが、ヨガをしていると、ものごとをありのままに見ることができるようになってくるそうです。
誰かが「正しい」と言ったから、これは正しいとか、良いとか悪いとかの判断や、好き嫌い、先入観から見たものごとではなく、それらの色づけなしに見ることができると、そういった価値観からも縛られることがなくなるそうです。
今日のポーズからの体の調子や感覚をのんびり味わう時間になればと思います＾＾
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