「すいみんの日をご存じですか？」 ２０１１年、睡眠健康推進機構が睡眠学会と協力して、年２回の３月１８日と９月３日を「睡眠の日」として制定しました。
３月１８日は「春の睡眠の日」。この日は、世界睡眠医療学会が「世界睡眠の日（ワールド・スリープ・デイ）」と定めている日で、欧米では一般の人にも知られてきています。
９月３日は「秋の睡眠の日」。「ベッドの日」としても知られていますが、「グッスリ」のゴロ合わせから、この日が選ばれました。
春秋の「すいみんの日」を中心とした前後各１週間は、「睡眠健康週間 」です。睡眠健康推進機構や日本睡眠学会では、睡眠に関する公開市民講座や相談窓口を作って、一般市民のみなさんの睡眠の質を向上する手助けをしています。江戸川大学睡眠研究所でもこの趣旨に添って市民公開講座を開催することになりました。「もっとぐっすり眠りたい。」「途中で何度か起きてしまう。」「金縛りにあって困っている。」「朝起きたときに寝た気がしない。」「よく眠れなくて頭がぼんやりする。」など、病院に行くほどでもないけど何とかしたい、といったお困りの方はぜひこの公開講座を聞かれてみてはいかがでしょうか。
開催日時 ８月３１日(土)
１３：３０～１７：００
開催場所 柏市民文化会館 小ホール
※所在地：柏市柏下１０７
電話(直通)：04-7164-9141
内 容 ☆演題：『睡眠の大切さについて』
講師：堀 忠雄氏（広島大学名誉教授）
☆演題：『高齢者の健康と眠り』
講師：白川 修一郎氏（睡眠評価研究機構代表）
☆演題：『女性特有の眠りの悩み』
講師：廣瀬 一浩氏（千葉西総合病院産婦人科部長）
☆演題：『子どもの健康・成績と睡眠』
講師：福田 一彦氏（江戸川大学教授）
※講演の題目は変わることがあります。
対 象 どなたでも
費 用 無料
申込み 参加ご希望の方は、「すいみんの日」市民公開講座参加希望と明記し、
(1) 郵便番号、(2) 住所、(3) 氏名（ふりがな）、(4) 電話番号、
(5) 年齢、(6) 参加人数、(7) 同伴者がいる場合、同伴者の名前
（ふりがな）と年齢をご記入の上、ハガキ、FAX、メールにて申込み
ください。
Email: soumu@edogawa-u.ac.jp
FAX: 04-7153-5904
〒270-0198 千葉県流山市駒木474
江戸川大学睡眠研究所
申込み期間 ８月２３日（金）まで（消印有効）
※但し、定員に達した場合には締め切りとなります。
主 催 江戸川大学睡眠研究所
後 援 睡眠健康推進機構
日本睡眠学会
快眠コンソーシアム
柏市、柏市教育委員会
問い合せ 江戸川大学「すいみんの日」市民公開講座事務局
Email: soumu@edogawa-u.ac.jp
Tel: 04-7152-9908
FAX: 04-7153-5904
