今日のお話：ダンヨガ名古屋 竹村久代さん

こんにちは！

今日はダンヨガ名古屋の竹村さんのお話をご紹介いたします。

子供の頃から思い続けていた、何のために生まれてきたのか、生きている意味が知りたくて、オーラ写真でもしかしたら、自分が気付いていないことに出会えるかも！と思い、体験に参加したのがきっかけでした。

“眼を閉じて、息を吐く事だけに集中してください”というトレーナーの言葉は、私の身体にとても優しく響き、いつも、自分がきちんと生きていくために、人の眼を感じながら生活することを選択して、少々息苦しくなっていた私には、トレーニングの時間が、とても心地よい時間になりました。

身体の固い私ですが、固いところ、痛みがあるところ、身体のその部分に意識を集中させることを繰り返すうち、気が付くと、生理痛、眼や鼻のアレルギーも良くなり、高眼圧も毎月検査をしながらではありますが、薬を使うことなく、良い方向に向かっています。自分を愛し、信じてあげると、健康も笑顔も、そして心も平穏になるとことを実感しています。

呼吸法は、正しく行うと、気持ちまでリフレッシュされます
スッキリして、心も軽くなりますよ

全国のダンワールドスタッフは、これからの竹村さんを応援します
ありがとうございました。