４番チャクラを開いて心も体も精神も健康に☆

皆さんは「チャクラ」って何だかご存知ですか？

チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」を意味し、インドでは、この目には見えないチャクラが体内に回転する光の輪として存在していると考えられています。

主なチャクラは、７つ存在します。そして、時計回りに車輪のように回りながら気エネルギーを取り込みます。

７つのチャクラをバランスよく活性化させることによって、気エネルギーの流れをスムーズにし、心と体と精神を健康に保つことが出来るのです。

ダンワールドでは、これらのチャクラの中でも「４番チャクラヒーリング」というスペシャルプログラムを行っています。

私たちの体は、肉体（フィジカルボディ）、エネルギー体（エネルギーボディ）、情報体（スピリチュアルボディ）の３つから成り立っているのですが、この３つの調和を助けるのが、４番チャクラになります。

４番チャクラは、心臓部分胸の中央に位置し、別名ハートチャクラと呼ばれています。

身体では、心臓、肺、横隔膜などの循環器系、腕、肩、手が関係しています。

実際、４番チャクラヒーリングのトレーニングを受けることによって、筋肉の柔軟性が増えたり、自分の体の弱い部分が強化される等、身体的な能力の向上が見られます。

また、精神のバランスがとれるので、自分の内面に眠っていた本当の自分に出会い今後の人生を思う通りに描いていくことができるようになる等、自己啓発的な効果も得られるでしょう。

ダンワールドの４番チャクラヒーリングで、４番チャクラを開いて、心と体と精神のバランスがとれた健康的な生活を送りませんか。

脳本来の姿を取り戻す！ダンワールドの脳トレエクササイズ

私たちの脳の本来の姿は、世のため人のために働きたいという本能を持っています。

そんな素晴らしい本能を持ち合わせた脳の持ち主として生きていくことは、とても素敵なことですよね。

しかし、忙しい現代社会の中で、脳の主人として生きている人はそう多くありません。

なぜなら、私たちの脳は知らず知らずのうちに、脳の主人ではない状態で長時間を過ごしてきたからです。

まず、生まれたばかりの頃は両親が自分の脳の主人の役割を果たし、学校では先生が自分の脳の主人の役割を果たします。
そして、現代社会はありとあらゆる情報が溢れ、私たちの脳へと入ってきています。

その時にもし、価値判断の基準を明確に持ち合わせていなければ、他人の価値観によって感じたり見聞きした情報は、脳へとダイレクトにインプットされ、見聞きすることすべての情報がそのまま脳を支配してしまいます。

それが、脳を他人に支配されてしまうということです。

そこで、ダンワールドでは、脳本来の原点に立ち返るための脳トレーニング・エクササイズを行っています。

ダンワールドの脳トレエクササイズは「脳呼吸の５段階」というステップの中で「大脳皮質」「大脳辺縁系」「脳幹」を活性化させていきます。

どのような効果が得られるかというと、「大脳皮質」「大脳辺縁系」「脳幹」が活性化することで、今まで外部から支配されてきた「思考」や「感情」を自分でコントロールできるようになります。

ぜひ、あなたもダンワールドの脳トレエクササイズで、脳本来の姿を取り戻しませんか。

ダンワールドのエクササイズで若返る☆あなたの腸年齢

腸はカラダの免疫機能を左右するとても大切な器官です。

大腸や小腸の調子がよくないと、せっかく食事に気をつけて栄養のある食べ物を摂取してもきちんと吸収できません。

また、便秘がちにもなるので、体内にある有害物質を排出できなかったりして、体調不良の原因にもなってしまいます。

最近は、食文化の欧米化や食生活が乱れてしまうことで年齢に関わらず「腸年齢」の高齢化が進んでいます。

排便の時間が不規則だったり、おならが臭い、肌荒れ・吹き出物がでやすい、といった傾向がある方は、腸年齢が高い可能性があるので要注意です！

そこで、ダンワールドでは、腸の高齢化を防ぐために「腸運動」や「腸セラピー」といったプログラムを実践し、美しい腸を保つためのエクササイズを行っています。

エクササイズを通して腸のアンチエイジングをしてくことで、内面からの美しさも保つことができるでしょう。

腸運動や腸セラピーによる具体的な効果は、便秘改善や美肌、免疫力向上などが期待できます。

健康的なカラダには、つねに腸の動きを活発にしておくことが必要です。

ダンワールドのエクササイズで、あなたも腸美人になりませんか。

ダンワールドのウォーキングで手に入れる本当の「美しさ」

健康と美を保つために、日々の運動やダイエットは大切ですよね。

しかし、普段の姿勢が悪ければ、せっかくの努力も半減してしまいます。

姿勢を正すために気をつけたいのは、歩き方です。

そこで、ダンワールドでは美姿勢を身につけるためのウォーキングを行っています。

日常の歩き方を少し気をつけるだけで、姿勢が良くなりプロポーションも変わって、気持ちまで前向きになってきますよ！

あなたもダンワールドのウォーキングで美しい姿勢を身につけませんか？

正しい歩き方を身につけることで得られる効果は、外見の美しさだけではなく、骨粗しょう症や便秘を防ぐこともできます。

また、ダンワールドで行っているウォーキングは、お尻を引き締め、尾てい骨をまるめて歩くことで、股関節が広がるのを防ぐこともできるのです。

そうすると、股関節や骨盤のバランスが整うので、姿勢の悪さによって引き起こされていた腰痛や肩こり等も改善されていくでしょう。

健康でいつもキレイな人は、背筋がすっと伸びていて生き方までも美しく見えるものです。

あなたもダンワールドのウォーキングで美姿勢を手に入れ、見た目も生き方も美しくなりませんか。