脳教育 【悟りの童話－魂の完成の夢 イ天化（ちょんふぁ）】

こんにちわ
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㈱ダンワールドブレインダンヨガです

私たちのこの「ブレインダンヨガ」というのは、
以前にも、ブレインダンヨガのヨガとは何かをお話させていただきましたが、
「ブレインダンヨガ」はもともと、
一指李承憲（イルチ・イ・スンホン）博士が発案した
脳教育のプログラムを元にレッスンや特別トレーニングを
行っています。

この脳教育には、３つの目的があります。

・　脳が持つ最高の価値である創造性を実現する教育

・　脳を尊重する教育、自発性と創意性を生かす教育

・　人類愛、地球愛を実現する教育

この教育の基は、弘益人間（読み：ホンイクニンゲン）です。
意味は、周りに対しての貢献することができる人になる教育です。

それを人生の目的としていくことが、
私たちは『イ天化（ちょんは）』といいます。

今日は、それをわかりやすく説明された
動画を皆さんと分ち合いたちと思います。

悟りの童話－魂の完成の夢　イ天化（ちょんふぁ）


私たちがこのことを悟り、実現したとき、
HSP（Health Smile Peace)が訪れます

意識が変わる！？ポジティブに変わる！？

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ダンヨガは、
エネルギーをうまく回るようにする
導引体操やストレッチを行い
体が健康になるのはもちろんですが、

ブレインという名前の通り、
脳をよく活性化させるヨガなのです!!
脳は体とも心とも繋がっている
基のところです。

この脳のバランスを取ることで
体だけでなく心も健康になるというです

今回、東邦大学医学部　有田秀穂教授に続き、
ブレインダンヨガのトレーニングについて
面白い研究結果があります。


大阪経済大学人間学部
古宮 昇 准教授

意識が変わる！ポジティブな私になる
【研究内容】
ブレインダンヨガに入会した会員の方にアンケート調査を行い、
入会時、1カ月後、２カ月後の心の変化を見た。
調査項目は、以下の８つであり、統計的調査によって、
下のグラフのような変化がでた。
1カ月後、2カ月後に、顕著な効果が表れている。

対象者：2008年1月から5月までに全国のブレインダンヨガに入会した、
　　　　新入会員66～74名。

【結果】
①自分のことをより価値ある人間だと感じる
②自分のことをより好きになる
③人と関わることへの不安が減る
④孤独感が減る
⑤完璧症の不安が減る
⑥今の人生への満足感が高まる
⑦さらに良い人生にしようという意欲が高まる
⑧より健康になったと感じる

このような体験などがありましたら、
是非、こちらにコメントください

嬉しいから笑う？笑うから嬉しい！

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㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです

『笑う』とは心の喜びを表現する一つの方法です。
嬉しいとき、楽しいとき、幸せを感じるとき
『笑う』のは簡単です。

しかし、何もない時に『笑う』のは、
どこか不自然な感じがしませんか？
ですが、思い切って考えを変えてみて、
口元をわざと上げてみても、
気分が良くなります。

先日、ある雑誌を読みました。
おもしろい記事があったので少し紹介したいと思います。

～ナチュラルキラー細胞～

私たちは毎日、健康・不健康に関わらず、
がん細胞が発生しています。
これを抑えているもの、
それは、『ナチュラルキラー細胞』というものです。

ナチュラルキラー細胞は、
生体防衛作用がある白血球の中の半分以上を占める好中球の中にあります。

最近の研究でナチュラルキラー細胞は、
笑うと増えるということが科学的に証明されているそうです。
つまり笑うことは心と体にとても良いことが言えるのです。


God helps them that help themselves.
（神は自ら助けるものたちを助ける。）
～ベンジャミン・フランクリン～

何か、苦しいくて笑えないときがあっても
『笑う』ということしてみた時、
その試練も乗り越えられるのではないでしょうか

『笑い』は
お金がなくても、体が動かなくても、
言葉が話せなくてもすることができる
私たちに与えられた素晴しい能力である『笑い』を、
もっと生かして、幸せになりましょう!!楽しくなりましょう!!


喜びが訪れる方法

多くの人々が
笑いを忘れてしまったまま生きています。

どうしてそんなに顔が暗いのですか問えば
「生きていくのがむつかしい世の中」 のせいにすることが多いです。
本当に変なことです。

私たちは必ず楽しい事があれば
笑うことができると思っているからかもしれません。
嬉しい事があるから笑うのではなく
先に笑うと喜びが来るのです。

今すぐゆっくり深い息を吐き出した後
唇はほほ笑みを、目は感動を込めて話してみましょう。

「いつも笑うことにする！」と。

一指李承承憲　博士『Ilchi.jp　Ilchi希望の手紙』より

第二回国際脳教育セミナー IN大阪

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㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです

11月9日に行われた国際脳教育セミナーで
脳波振動（ネッパジンドウ）についてとっても面白い結果を
紹介したいとおもいます。

東邦大学医学部統合生理学　教授
有田秀穂教授の研究結果によると、

ハピネス神経とも呼ばれるセロトニン神経がある。
これは、心と体の健康に深く関連している神経です。
セロトニン活性化には、
リズム運動、早起き、グルーミングなどが有効ですが、
今回の研究結果で脳波振動はセロトニン活性化に、
高い効果を確認されたのです。

また、脳波振動は、脳全体を活性化させて、
脳の血流量を増加さるといいます。
15分間の脳波振動で、脳の前頭前野の血流量が増加し、
集中度が急激に上昇します。
そして、脳波振動で現れるアルファ波は、座禅で現れる脳波の状態に似ていて、
すっきりした壮快感、気力、体力の充実した状になるのです。


　　　　　　脳波振動中の脳血流


　　　　　　脳波振動中のEEG分析

願いがかなう脳波振動!!
皆さんも是非、試して体で実感してみてください。

Zeitgeist(時代精神) ～悟りの時とは・・・

こんにちわ
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この前、少し紹介した映画
『Zeitgeist（時代精神）』


YouTubeで見つけたので、
少しここで紹介したいと思います!!!

私の感想として、
一指李承憲博士の『悟りの哲学』という本と
リンクをさせて見て、
なぜ、私たち一人一人が悟り、
情報を選択しなければいけないのか。

『私の体は私ではなく、私のものだ。』
『私の心は私ではなく、私のものだ。』

これの意味が、
映画を通しより深く入ってきました。

一人ひとりの悟りの大切さを知ることのできるドキュメンタリー映画でした。
zeitgeist(時代精神) 日本語字幕　1/15

脳波振動トレーニング体験談 from アメリカ パートⅡ

こんにちわ
いつも訪問していただきありがとうございます
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです

先日、11月9日（日）に
国際脳教育セミナー『脳波振動セミナー』が開催され、
大好評のうちに幕を閉じましたパチパチ

それで、このセミナーで講演を勤め、
脳教育（BEST５）の創始者でもある
一指李承憲博士!!!

李承憲博士が開発したこの
脳波振動は、以前より何度も紹介させていただいていますが、
さまざまな効果をもたらす
本当に画期的なトレーニングなのです。

今日はそんな、効果を再びアメリカから
ご紹介したいと思います!!!


脳波振動トレーニング体験談（日本語字幕）


ブレインダンヨガ会員の方は、
スタジオや自宅なんかでも
試して、より深いトレーニングを

また、これから始めようかと思う方も、
是非、この画期的なトレーニング脳波振動トレーニングを
是非スタジオで体験してください!!

ILCHI体操

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いつも訪問ありがとございます
㈱ダンワールドブレインダンヨガです

最近めっきり寒くなっていますが、
体も冷えていませんか？？？

そんな時は、
全身叩きをしてみたらどうですか？
体を叩くことは、体の表皮にある経絡を開くための動きです。
意識を集中させ、体を軽くたたくと、
体中の細胞が生き返り、体にたまっていた古い老廃物が
皮膚を通じて排出されながら、皮膚が心地よく呼吸するのを感じられます。

体を12の経絡にそって叩くと、
体の気血循環を活性化するとても効果的なトレーニングのうちの一つです。

【体を叩く方法】


1指先を立て、まずは頭全体を軽く叩く。

2左腕を手のひらを上にして伸ばし、
　右手で左の肩から手の指先まで下りながら叩いていきます。

3手を裏に返し、手の甲からもう一度、肩まで上がりながら叩く。

4腕を変えて同じ要領で右も行います。

5両手で胸を叩きます。（少し長めに）

6胸から下へ下がり、左右の肋骨の部分、腹、横腹とまんべんなく叩きます。

7右の肋骨の下の肝臓がある所を軽く叩きながら肝臓に生気を与えます。

8左の肋骨の下の胃腸がある部分を軽く叩きながら胃腸に生気を与えます。

9腰をすこし曲げて、背中側から心臓と腰の部分を叩きます。
　両手で腰の裏側を手が届くところまで最大限にまんべんなく叩きます。
　お尻も同じ方法で叩きます。

10お尻から足首まで足の裏側を叩きながら下がっていきます。

11足の甲から太ももの方へと足の表側を叩きながら上がっていきます

12太ももまで上がったら、両足の横側にそって足首まで再び叩きながら
　下がります

13足首までいったら今度は、足の内側を叩きながら上がっていきます

14そして丹田にもっていき、最後に丹田を20回程度叩きます。
　一連の動きを締めくくります。
　丹田を叩く時は、足を肩幅に広げ、膝をやや曲げた姿勢をとると
　さらに効果的です。

あなたの中心とは？

こんにちわ
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㈱ダンワールドブレインダンヨガです


今日は、今アメリカのあるドキュメンタリー映画
「Zeitgeist（ザイトガイスト）」についてお話をしたいと思います。



この映画を見た瞬間、
私の頭の中はショックと混乱が起きました。
これもまた本当に真実なのか、
100％完璧だというのは、わかりませんが、

しかし、この映画をみて、
何が私たちに大切なのか？
どれだけ自分の人生に対して夢とビジョンが必要で
それを揺らすことの無い中心が必要なのか感じました。

それが、普段体を動かして、
ブレインダンヨガで鍛えてきる丹田がどれだけ重要なものなのか知ったのです。

私たちは常に脳にどんな情報を与えるのかが、重要です。
情報を今の状況や社会にインプットされてしまうのではなく、
選択をするのです。

このことを知った時、
一指李承憲博士が創設した脳教育の目的と
ダンヨガで行っているトレーニングがより深く入っていくと思います。

今日も皆さんの一日が健康で幸せで平和でありますように

脳をよく使うためには・・・

こんにちわ
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㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです


先週まで、一指李承憲博士の講演が
札幌・仙台・新潟で行われました。

そこで、李承憲博士が話していた
とっても興味深い『脳をよく使うためのポイント』があります。

私たちは、ストレスや環境の影響で脳波は不安定になっています。
それに普段の生活から起こるさまざまな出来事に振り回され、
私たち自身の感情にまで振り回されているのではないしょうか？

そんな緊張した普段、緊張した脳を開放するのが、
脳波振動トレーニングです。



脳波振動トレーニングのポイントが
まさに『脳をよく使うためのポイント』なのです!!!
そして、その脳波振動の更なるポイントとは・・・

アクション・ミュージック・メッセージ
そして、脳波・ホルモン・感情です。

脳波振動の目的とは、
右脳活性化です!!!
頭を左右に振ることで感情や考えを司る左脳を止め
右脳を活性化させるのです。

そこから
健康増進・幸せな人生・自己啓発・成功etc．．．
効果が現れるのです!!

～脳波振動は人生の大発見だ!眠っている右脳を覚ますのだ!～
私たちの脳は元々完璧で、意識をすることでリズムが生じて、
楽しさが生じる。楽しさが生じたということはホルモンが分泌したということで、
そのようになれば自然的に左脳が消えてしまって右脳が活性化かになる!!

ｂｙ．一指李承憲博士

脳波振動トレーニング体験談 from アメリカ

こんにちわ
いつも訪問ありがとうございます
㈱ダンワールドブレインダンヨガです

みなさん
脳波振動（ネッパジンドウ）は、
スタジオでされていますか？

脳波振動には本当にさまざまな効果がありますが、
今日はそんな体験談がアメリカから届きました。


脳波振動トレーニング体験談２（日本語字幕）

一指 李承憲博士の朝の5分体操

今日はもう一つ！！


一指 李承憲博士の朝の5分体操

博士が毎日行っている体操を是非ご覧下さい

NEW スタジオOPNEしました☆ In 大阪

こんにちわ
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㈱ダンワールドブレインダンヨガです

今日、11月1日!!
大阪に新たなスタジオがOPENしましたパチパチ

●◎樟葉スタジオ◎●
〒573-1105
大阪府牧方市南樟葉1丁目6-8
プレゼントハウス402号
【TEL】072-850-7336

11月1日OPEN!!!

お近くの方、
寒くなってきて、
スタジオで体も心も
温めませんか？



今日も皆さんの一日が健康で幸せでありますように