悟りの哲学に続く第２弾！「脳がわかると人生は変わる」が発売されました。

こんにちは！

ダンヨガの創始者李承憲(イスンホン)博士の著書
「脳がわかると人生が変わる　価値ある人生を創造する技術」
がビジネス社より出版されました！

この本は、人生における核になる、健康や人生の目的について管理や自信についての話や、生きる感覚、子孫に残していける最も貴重な遺産「人間性の回復」について書かれています。

インターネット書店のAmazonや、書店でも販売していますので、ぜひ一度ご覧下さい。



ありがとうございます。

大阪イベントのお知らせ MONSTER VIVA！

こんにちは！

5月の3日から6日まで、大阪にあるインデックス大阪では、
MONSTER　VIVA！が開かれます。
衣・食・住・遊、あらゆるジャンルのエンターティメントが終結した
MONSTER　VIVA!に、ダンヨガも登場！

VIVA HOMEのカテゴリにブース出展いたしますので、
MONSTER　VIVA!にいらっしゃる方。連休予定の無い方、当日券もありますので
ぜひ遊びにきてください。

ダンワールドブースにてお待ちしております。

ありがとうございます。

にんげんクラブミーティングへ出展！

こんにちは！

船井幸雄さんのグループがされています「にんげんクラブミーティング」に出展いたします。

毎回多くの方のご参加がある船井幸雄さんのイベントには、数回出展させていただいております。
オーラの撮影診断に関しては、ご好評いただき長蛇の列ができます！
本当にありがとうございます。

今回もオーラ撮影診断などおこないますので、いらっしゃる方は、ぜひ覗きにきてください。

お待ちしております！

ありがとうございます

ダンヨガ５月のお知らせ（スケジュール更新）その１

こんにちは！

ダンヨガ10のスタジオから５月のトレーニングスケジュールのお知らせです！

まずはゴールデンウィークのお休みのお知らせです。

ダンヨガ全店舗では、一般のトレーニングを4月30日から5月4日までお休みとさせていただきます。ご了承下さい。
5日からは、オープンいたします！

ダンヨガでは、各スタジオにおいてトライアルの日時が違いますので
ご確認の上ご予約ください。

今日更新されたスタジオは・・・



●宮城県　仙台スタジオ>>>

●東京都　目白スタジオ>>>

●東京都　日本橋スタジオ>>>

●埼玉県　大宮スタジオ>>>

●愛知県　千種スタジオ>>>

●東京都　町田スタジオ>>>

●奈良県　橿原スタジオ>>>

●兵庫県　神戸北スタジオ>>>

●兵庫県　姫路スタジオ>>>

●福岡県　福岡天神スタジオ>>>

ありがとうございます

長野県安曇野市にてダンヨガ・脳活性化セミナーを行ないます！

こんにちは！


今日は長野県で行なわれるセミナーのご案内です。

ダンヨガスタジオがまだない長野県では、
県内の会員さんたちは、はるばる東京などにきて
トレーニングをしてくださっています。

長野でダンヨガをしてみたい！という
長野県の会員さんのリクエストにお答えする為、
今回、安曇野市でセミナーをおこなうことになりました。

5月20日（日曜日）、午後２時より
小岩岳　山楽草　http://sanrakuso.info/

〒399-8301　長野県安曇野市穂高有明2216-1
TEL　0263－83－3048

です。

講師は武尾良輔（ダンヨガ大宮スタジオ院長）

参加料は無料となっています。

長野の皆様ぜひ、ダンヨガを感じてみてください。

お問い合せは、
牛山洋子　０２６３－８３－４６３２　まで！


ありがとうございます。

神奈川県から携帯サイトが登場しました！

こんにちは！

神奈川ダンヨガから携帯サイトができましたので、ご紹介します。

横浜を中心としたダンヨガからの情報提供です！

URLは　http://yoga.reeclam.com/（パソコンと携帯同じアドレスです）



お得なクーポン券もGETできますよ！

神奈川県のダンヨガにご興味がある方は、ぜひチェックしてみてくださいね！

ありがとうございます

兵庫県に新しいダンヨガスタジオがオープン！

こんにちは！

兵庫県にはすでに5ヶ所のダンヨガスタジオがありますが、
さらにあたらしく新長田にオープンいたします！

新長田スタジオはJRや地下鉄の新長田駅から徒歩４分ほどの場所です。
オープンは4月28日！

ワークショップも現在行なっていますが、
オーラ撮影診断のなどの人気が高く満員御礼！
すでに予約がいっぱいになってしまいました!!!

本当に申し訳ありません。


スタジオがオープンした際に順々にご予約を承りますので、
こちらにご連絡ください。

オープンキャンペーンにつき、体験費用が1,000円でオーラ撮影診断までいたします！

ご予約電話は、
⇒078-965-7227

オープンするスタジオ住所は

神戸市長田区大橋町5-3-1アスタプラザイースト3F です。

お近くの皆様、ぜひオープンを楽しみにおまちくださいね！

ありがとうございます

朝はビタミン！「キレイになるヨガ」12日目 身体のゆがみの改善に役立つポーズ

こんにちは！

今日は3月22日の「朝はビタミン！」で放送されました、身体のゆがみの改善に役立つポーズを紹介します。

体の歪みの原因は、余計な脂肪をつけてしまう原因になるとかならないとか！？
諸説いろいろありますが、本日も改善を助けるポーズいきましょう！

○ポーズ１

１．座って、足をまっすぐ伸ばし、前屈のように足先に手を置きます。



２．身体を最大に左に大きくひねりながら、右のほほを床に付くようにねじるようにします。
足首は90度にして足裏を立てます。



３．１の姿勢に戻ります。　　

４．反対も行ないます。
　　


○ポーズ２

１．仰向けに寝ます。左足膝裏に右足甲をつけて膝を曲げて、腰をひねります。その時に腕は肩よりまっすぐにし、首は足と反対向けにひねります。



２．曲げた膝を浮かないように手で床につくように押します。



３.反対も行ないます。


体のシルエットを美しくしましょう！

ありがとうございます


(監修：Dahnworld　PAE SOC HYON)

朝はビタミン！「キレイになるヨガ」11日目 身体のゆがみの改善に役立つポーズ

こんにちは！

今日は3月20日の「朝はビタミン！」で放送されました、身体のゆがみの改善に役立つポーズを紹介します。

昨日も書きましたが、体の歪みの原因は、股関節と骨盤にあることが多いです。重点的に、やっていきましょう！

○ポーズ１

昨日のポーズでもう一度、足が長いほうを確認します。

・手を後ろに組み「休め」の姿勢をしてみます。
交互に足を前に出してみて、楽に前に出る足は、
出していない反対の足より長いことが多いです。
それは楽に前に出る足の骨盤は上がってることからきています。
足を交互に出し確認をしてみてください。



ご自分の足がどちらが長いのか確認できましたでしょうか？
ゆがみの改善に役立つポーズに移ります。

○ポーズ２

①まっすぐ立ち、息を吸いながら手のひらを上に向け肘を曲げてわきの下まで上げます。



②息を吐きながら片足を後ろに下げて、前の足の膝の角度が90度になるまで充分に腰を落としながら、上半身はまっすぐ立てたまま、正面に向きなおし、両手を前に伸ばす。股関節を押すことによって矯正になる。



③反対も行ないます。


④繰り返して、長い足の方を長く行ないます。


○ポーズ３

⑤　①と同じ動作で、手を横に広げます。



⑥反対も行ないます。



継続することが大切ですね！
ありがとうございます


(監修：Dahnworld　PAE SOC HYON)

朝はビタミン！「キレイになるヨガ」10日目 身体のゆがみの改善に役立つポーズ

こんにちは！

今日は3月19日の「朝はビタミン！」で放送されました、身体のゆがみの改善に役立つポーズを紹介します。

体の歪みの原因は、股関節と骨盤にあることが多いです。重点的に、やっていきましょう！

○ポーズ１

まず自分の身体のゆがみを確認してみましょう。

・手を後ろに組み「休め」の姿勢をしてみます。
交互に足を前に出してみて、楽に前に出る足は、
出していない反対の足より長いことが多いです。
それは楽に前に出る足の骨盤は上がってることからきています。
足を交互に出し確認をしてみてください。




○ポーズ２

・足を膝で曲げ太ももが床と水平になるように片方ずつ上げてみます。
上げている足をおへその５センチくらい下にある丹田のツボのほうに向けてみると、ふらついて立っていることが難しい場合は歪みが生じています。
＝左を上げているときにふらつくことは初めから左が内側に向いている
（丹田に近づけることでさらにゆがむ）ということです。




○ポーズ３

１．両手を後ろにして、左足を４５度開き、右足は膝を曲げてあげ、
股関節を中心に内側から外側に回します。
股関節をほぐし、バランスがだんだんよく取れるようになることで、
ゆがみを直すことに役立ちます。また内側から熱を発生させて、
血流をよくします。（10回くらい）やりにくいほうは歪みがある
可能性が高いです。
最初は足を上げたときに高く上がらないときは、無理をしない範囲で
上げておこないます。



反対の足を回します。

２．今度は右足を外側から内側に回します。（10回）

３．反対も行ないます。（10回）


慣れてきたら、だんだん回す回数を多くします。
ダンヨガではトレーニング中に行なうときは、１つを30回程度しますが、
始めは無理をせず、バランスが良く取れるようにゆっくりしてみてください。

ありがとうございます

(監修：Dahnworld　PAE SOC HYON)

更新のお知らせ

こんにちは！

サーバー不調の間、とまっていた更新を一気にアップロードいたしました！



●東京都　日本橋スタジオ>>>

●埼玉県　大宮スタジオ>>>

●神奈川県　川崎スタジオ>>>

●静岡県　浜松スタジオ>>>

●大阪府　天王寺スタジオ>>>


新しく届いた写真をご紹介します。

○大阪　天王寺トレーナー3人！
天王寺スタジオ



○スタジオ内をすてきにバージョンアップ！
大宮スタジオ






ありがとうございます

ご迷惑をおかけしました。

こんにちは！

サーバーにトラブルがあり更新が止まっておりました。

大変申し訳ありませんでした。


今後は、トラブル無きようにしていきますので、これからもどうぞダンヨガを宜しくお願い致します。


ありがとうございます。