今日のお話：ダンヨガ名古屋 松山 高士さん

こんにちは

今日は、ダンヨガ名古屋センターの松山さんのお話をご紹介します。

平成１４年５月にかねてからの念願であった禁煙に成功し、ほっとしたのもつかの間、日に日に食が進み気が付くと２年後の健康診断で体重が8,9キロ増の77.8キロ。中性脂肪が99から206になり、『高脂血症の疑いあり・・・要精検』と判定されました。


まだ、その時は、食事制限や軽めの運動などでなんとかなっていくだろうとたかをくくっていました。しかし、平成17年5月の健康診断では、体重は76.8キロと若干の減少はみられ、中性脂肪は横ばいだったにもかかわらず、今回は、『糖尿病の疑いあり・・・要精検』とあり、正直、『糖尿病』ということにびっくりしました。

今度は、自分だけでなく、家族のために真剣に考えていかないといけないと思い、ウォ－キングやストレッチなどいろいろな方法をとりいれてみましたが、どれも長続きしませんでした。そうこうしている平成１７年9月に友人からダンワ－ルドを紹介され、半信半疑ではじめてみました。

最初は、韓流ヨガのトレ―ニングについていくのが精一杯で自分の体力の無さを痛感するとともに「果たして続くのか？？？」という思いがありましたが、センタ－トレ－ナ－の温かく細やかな対応に後押しされなんとか続けることができました。そして、日に日に身体に変化がでてきました。平成18年5月の健康診断では体重が72．5キロと4.3キロ減少し、200以上あった中性脂肪が89になり、うれしいことに判定は『特に異常を認めず』までになりました。今は、なんと体重が68キロに！

ダンヨガをはじめて１年になる現在、自分でも驚くほど体力がついたなあと実感しています。

もちろん、家族も驚いてます。（笑）

松山さんの笑顔がとても自信に満ち溢れてみえます。
本当にうれしい感じがつたわってきますね

これからの松山さんを全国ダンワールドスタッフは応援します

今日もありがとうございます。