ダンワールドから皆さまへ

体と心と脳の健康づくり
人と社会と地球の健康づくりをサポートします。

水以上に体に優しい飲み物!!!

2009-04-22 22:02:11 | ダンワールドニュース
こんばんは

いつも訪問ありがとうございます。
㈱ダンワールド ブレインダンヨガです。


寝ている間に体は発汗などで多くの水分を失っています。
体は私たちがふだん感じている以上に、良質な水を必要としています。
1日最低でも1.5~2リットル程度の水分は摂るようにして下さい。
そこで注意点が1つ!!!
夏でも冷たい水はなるべく飲まないように!!!

冷たいものを飲むと体温は急速に低下してしまいます。
とくに朝は、1日の中でもっとも体温が低い状態なので、そこに冷たい水を入れてしまうと、体温が下がりすぎてしまいます。
体温を下げないために、朝はもちろん、ふだんから水は常温のものを飲むようにしてください。

また、体を内側から温める、とても体に優しい飲み物があります。
それは・・・
また明日のお楽しみ。。。

低体温の人はガン細胞が増殖しやすい!!!

2009-04-18 01:50:49 | ダンワールドニュース
こんばんは

いつも訪問ありがとうございます。
㈱ダンワールド ブレインダンヨガです。


健康な細胞は低体温だと新陳代謝が悪くなりますが、
ガン細胞は、逆に35℃台の低体温のときもっとも活発に増殖することがわかっています。
体温は免疫力に非常に大きな影響を与えます。
低体温は体内を酸化させ、老化スピードを促進させてしまいます。
また、病気に対する抵抗力が下がり、抵抗力が低下したことによって病気が発症・悪化し、
それによって体内環境が悪化すると、低体温になるという「負のスパイラル」にはまり込んでしまいます。
逆に体温が1℃上昇すると免疫力はどのくらいアップするかご存知でしょうか?
じつは、驚くべきことに500~600%、つまり、体温がたった1℃上がるだけで免疫力は5倍から6倍も高くなるのです。
体温が高いと、血液の流れがよくなり、酵素の活性が高まり、免疫力がアップします。
では、体温を恒常的に上げるもっともよい方法は何だと思いますか?
その秘密を皆さんにお伝えします。
ドキドキわくわくしながら、楽しみに待ってて下さいねっ!!!


低体温の原因は「ストレス」!!!

2009-04-15 04:03:52 | ダンワールドニュース
こんばんは

いつも訪問ありがとうございます。
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今日は『低体温の原因』を探っていきましょう!!!

みなさんは、なぜ低体温になってしまうのだと思いますか?
その原因は『ストレス』です!!!
私たちの体には、ストレスに対処し、健康に保つための機能が二つ備わっています。
『自律神経のバランス』と『ホルモンバランス』です。
しかし、大きなストレスが長時間続くと、この二つの機能が正常に働きません。
自律神経のバランスが崩れると、血流の流れが悪くなり、血流障害から低体温になります。
同様にホルモンバランスが崩れると、細胞の回復が遅くなり、細胞自体のエネルギーが低下し、低体温になります。
ですから「体温」は、これらの機能が正常に働いているかをチェックする、もっともよい指標といえます。
低体温の人が多い現代社会では、免疫システム(自律神経)の能力が低下し、ホルモンの分泌に異常をきたしている人が多いといえるでしょう。
あなたもそんな一人です。
では、なぜ低体温だと病気になってしまうのでしょう?!
このつづきは・・・また明日・・・。

体温が37℃もあったら、あなたはどうしますか?

2009-04-14 02:56:33 | ダンワールドニュース
こんばんは

いつも訪問ありがとうございます。
㈱ダンワールド ブレインダンヨガです。


あなたの平熱は何度ですか?

体温は健康状態を知る上で、重要なファクターです。
あなたは自分の平熱を知っていますか?
自分の体や心が健康かどうか判りますか?
じつはいま、平熱が36℃以下という「低体温」の人がとても増えています。
低体温は、放っておくと、さまざまな病気を招くとても危険な状態です。
肌荒れ、便秘、歯周病といった比較的軽い症状から、胃潰瘍、糖尿病、骨粗鬆症、潰瘍性大腸炎、ガン(悪性腫瘍)、メニエール病、間質性肺炎、パーキンソン病、認知症といった深刻な病気まで、さらには喘息、アトピー、花粉症といった一度発症すると完治のむずかしいアレルギー疾患も、低体温によって発症・悪化する危険性があります。
しかし、ほとんどの人にそうした自覚はありません。
これから数日間に亘って、低体温の謎を解明し、健康で幸せになれる方法をご紹介いたします。
神様が定めた人間の体温は37℃です。
37℃が人間にとって、健康で、幸せで、平和に過ごせる体温なのです。
このブログをご覧のあなただけに、低体温を防ぎ、体温を上げる簡単な方法をご紹介いたします。
ドキドキわくわくしながら、毎日ココを訪れてみて下さい。
あまりにも簡単で手軽に出来る方法なので、衝撃を受けてしまうかも…。
頑張らなくていいんです。
毎日地道に続けてみて下さい。
それが、最大のポイントです。

自分をあきらめるにはまだ早い。

2009-04-01 03:04:58 | ダンワールドニュース
こんばんは

いつも訪問ありがとうございます。
㈱ダンワールド ブレインダンヨガです。


 今日はあるブログの記事をご紹介いたします。

アピッツに一之瀬流という43歳のホストが居ます。 7月の1部オープンにやってきて、まだ1年弱の在籍です。
うちに来るまでは自衛隊にずっと居ました。 かなり長い間いたそうです。 青森で。
東京に来てすぐにうちに来てホストを始めました。
アピッツセブンの雇用も含めてほぼ店長の本田に一任しているので、
入店当初から、あまり深く僕は彼について突っ込みませんでした。
正直すぐ辞めるだろうと思いましたし、売れるとも思っていませんでした。
僕も接し方がいまいちわからないし、たまたま二人でエレベーターが一緒になったとき物凄くきまづかったし、
「何処行くの?」って聞いたら「~さんにタバコ頼まれて買いに行きます」ってパシられてて益々きまづくて。
遊びなれた大人の43歳という感じではなく、バリバリの青森弁で、がたいも良くて、厳つくて。
若い奴とノリが合う様な軽いおじさんじゃなくて、真面目で真面目で。
自分の息子くらいの年の酔っ払いの奴らに毎日ミーティングされて、結果なんか全然出なくて。
それでも毎月皆勤賞で。
何ヶ月か前から少しづつ売り上げ上げるようになって。 それに先ず驚いて。 2月にグループで10位になって。
先日43歳のバースデーを迎えました。 お店も満席で、シャンパンタワーもやってもらいました。

流泣いてました。
黙って泣いてました。

彼の横に言って「おめでとう」と言いました。
「年を取ると感情の起伏があまりなくなって、嬉しいこととかあんまりないんですよ。こんなに嬉しいとは」

ずっと悔しい思いしてたじゃん。

2月の売り上げ発表のとき僕は流に聞きました。
「何で流売れたの?俺まじわかんないだよね」正直僕はわからなかったのです。

「いくら売ろうとか、何位になろうとかなんて考えてなかったです。ただその日その日を全力で、その日その日やれることをやっただけです。」
僕は本当教えられた。
43歳でもその日その日を大事にすることを考え、そして嬉しくて息子くらいの仲間と泣けて。
その姿を見る僕も含めた皆の心には必ず教科書には載っていない、言葉では表せない何かが残って。
僕はもっともっと頑張ろうって思った。負けてらんないって思った。
僕より若いホスト達はどう胸に刻んだんだろうか。

生きることの先輩が見せてくれた、我慢と結果。

しっかり刻んで欲しい。って思った。
タワーにシャンパンを注ぐ流を見てたときに、僕はお店作って良かったな~って思った。
流にも皆にも僕にもこんな気持ちにさせてくれる場所を誇らしく思った。
体の力がスーっと抜けて、周りが物凄いクリアに見えて、
自分がそこに存在しているのか浮いて見ているのか、フアフアした気持ちになって。
そんな瞬間の為に毎日頑張ってるといっても過言でないくらいの幸せな時間。
うちももう6年。 アラサーが沢山居ます。 年なんか関係ない。 今この瞬間を生きていることに誰も違いなんかない。
愚痴るなら叫べ。
笑いたいなら走れ。

そんな人生って積み重ねなんかじゃないんだ。
ゴールなんて想像しなくたっていいんだ。
今日も楽しもうっと。

『自分をあきらめるにはまだ早い』手塚真輝 のブログより


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