意識が変わる！？ポジティブに変わる！？

こんにちわ
いつも訪問ありがとうございます
㈱ダンワールドブレインダンヨガです

ダンヨガは、
エネルギーをうまく回るようにする
導引体操やストレッチを行い
体が健康になるのはもちろんですが、

ブレインという名前の通り、
脳をよく活性化させるヨガなのです!!
脳は体とも心とも繋がっている
基のところです。

この脳のバランスを取ることで
体だけでなく心も健康になるというです

今回、東邦大学医学部　有田秀穂教授に続き、
ブレインダンヨガのトレーニングについて
面白い研究結果があります。


大阪経済大学人間学部
古宮 昇 准教授

意識が変わる！ポジティブな私になる
【研究内容】
ブレインダンヨガに入会した会員の方にアンケート調査を行い、
入会時、1カ月後、２カ月後の心の変化を見た。
調査項目は、以下の８つであり、統計的調査によって、
下のグラフのような変化がでた。
1カ月後、2カ月後に、顕著な効果が表れている。

対象者：2008年1月から5月までに全国のブレインダンヨガに入会した、
　　　　新入会員66～74名。

【結果】
①自分のことをより価値ある人間だと感じる
②自分のことをより好きになる
③人と関わることへの不安が減る
④孤独感が減る
⑤完璧症の不安が減る
⑥今の人生への満足感が高まる
⑦さらに良い人生にしようという意欲が高まる
⑧より健康になったと感じる

このような体験などがありましたら、
是非、こちらにコメントください