今日のお話：ダンヨガ姫路 薪浦 英実さん

こんにちは

今日はダンヨガ姫路の薪浦さんのお話をご紹介します！



いつもイライラ・顔は恐くて落ち着かない自分でした。
昔から「いつも運が悪い。短気が治る方法、あればいいのに・・・」と、
自分を恨めしく思っていました。
トレーニングで自分の内面を見つめるようになり、いつの間にかイライラの回数が激減!
ダンワールドでいろいろなトレーニングを通して成長することができました。
恨めしかった自分を愛おしく思い、気持ちに余裕ができました。余裕ができると、
心がほんとうに楽なんだと初めて気づきました。
最近は人にやさしく接することができるようになりました。まわりの人からよく
「変わったね～」といわれます。そのたび、ダンワールドに感謝しています!!



気持ちが変わると見える世界も変わってきますよね。
心からうれしそうな薪浦さんのお話でした。

薪浦さんのこれからをダンヨガ全国スタッフは応援します。
ありがとうございます。

うたばん・・・放送されました！

こんにちは！

「うたばん」をごらんいただけましたでしょうか？

実際にはもっとたくさんの時間で撮影していたのですが、
ごく一部だけの放送となってしまいました。
それでも、番組の１コーナーとしては、長い方だと教えていただいたきました。
うれしいですね。

本当に深夜の撮影でした。
その日のスタジオ収録は長い時間行われていまして
石橋さんや中居さんは大変お疲れのようでしたが、
ダンヨガの体操でリフレッシュしてくださいましたね(^^;)


行った体操は、２つありました。

１つ目は、右手で右胸を軽く叩きます。左手は左胸を上下にスリスリするように動かします。
できたら、右手と左手の動きを入れ替えて行ってみます。



2つ目は、ひとりじゃんけん。
いつも右手が勝つようにじゃんけんをします。
右手は、グー・チョキ・パーの順に繰り返して行います。



同じ動きなので繰り返して行えば、最初は難しく思えても、段々できるようになりますよ。
リズム、テンポ良くおこなってみてください。

今回の内容は主に「脳呼吸」の「脳体操」と呼ばれているものです。
他にもたーっくさんあります！

ぜひダンヨガに遊びにきて
リラックスをご体験ください！

みなさんもテレビの前でご一緒に うたばん出演で脳呼吸体験！！

こんにちは！

今週10月26日（木）の夜7時54分からTBS系列で「うたばん」の放送に、
ゲストの大塚愛ちゃん、MCの石橋貴明さん、中居正広さんにダンヨガの脳呼吸を体験していただきます!!

トレーナーは、ダンヨガ日本橋センターの品川玲子先生と目白センターの加藤直子先生です。

大塚愛ちゃんはとても自分の「脳」に興味があるということで、３人のみなさんに体験していただきました！みなさんもテレビの前で是非ご一緒にしてみてくださいね

みなさんも「うたばん」チェックしてみてください。

ありがとうございます！

岡山すぴこん出展!!

こんにちは！

岡山のすぴこんに出展します！
内容はオーラ写真撮影などです!!!

今のストレスの状態など、オーラの色でたしかめてくださいね

28日と29日



岡山三丁目劇場です

ぜひお待ちしています！

今日のお話：ダンヨガ五反田 藤澤啓太さん

こんにちは！

ダンワールドでは、毎年数回、瞑想旅行というプログラムがあります。世界の中で瞑想に適したスポットで行われる瞑想旅行では、自然と一体になって、瞑想でも普段より更に深くすることができます。そのプログラムのなかでもYEHAという若い人達の特別プログラムに参加された、ダンヨガ五反田センターの藤澤さんのお話をご紹介します。



ある日、陳院長が「藤澤さん、韓国ＹＥＨＡに行きましょう。藤澤さんに必要です。費用は、アルバイト代を貯めれば大丈夫！！」とお勧めしてくださった。佐藤先生も、「本当に楽しいです！」と興奮しながらおっしゃった。韓国は10年以上ぶりだし、とても行ってみたくなった。

当日朝、寝坊し、みんなとの待ち合わせの時間にぎりぎりに間に合いそうだったのに、途中でパスポートを忘れたことに気づいた。焦った。みんなと電話で連絡を取り合い、準備は完璧だと思っていたのに。慌ててパスポートを取りに戻り、間に合う電車を探し、成田空港に向かった。空港では、みんなが笑って待っていてくれた。間に合った。よかったー。


韓国インチョン空港に到着。関東・関西合わせて日本人メンバー２９名。いつもセンターで見る年齢層に比べたら、さすがＹＥＨＡだけあって、割と若い人たちだ。でも、うちとけそうな感じの方もいれば、そうでない感じの方もいる。お互いにそう思っているのだろうか。私はみんなから、どう見えているだろうか。これから、このメンバーで、どこで何をするのだろうか？わくわくしてきた。
３時間ほどバスに揺られ、国学院に到着。なんて立派な建物だろう。ダンワールドの規模の大きさを改めて感じた。到着すると、とても若い韓国人スタッフたちが、とてもハイテンションな声援で出迎えてくれた。さすがの韓国パワー。元気が良過ぎる程だ。でも、私たち日本人に、このノリについて行けるだろうか。この感じが３日間も続くのだろうか？少し不安がよぎった。また、会場での大人数に驚いた。韓国人ＹＥＨＡ参加者は４００人位と聞いた。あとカナダの会員などがいらっしゃった。

しかし、その不安も二日目には、完全に取り去られた。ダンスを夜遅くまで（明け方近くといった方がいいかもしれない）まで、楽しくみんなで踊り続けた。「死ぬまで踊ろう」というテーマがスクリーンに映っていて笑ってしまったが、あんなに長時間、情熱的に踊ったことは、生まれてから今まで一度もなかった。とてもとても楽しかった。気づいたら足の裏にタコができていた。また、二度と忘れられないような素晴らしいトレーニングを、日本人メンバー、韓国人の会員達と共にし、気づいたら、みんなとひとつになっていた。韓国人メンバーは高校生から大学生くらいで、本当に若い。彼らの熱い情熱とパワーと友情に、私達日本人は感動し、感化された。国境や言葉を超え、たとえ大人数であっても、エネルギーでひとつになることができるのだということを、感動の中で思い知らされた。

私達日本人メンバーも、ひとつになった。最後、日本人だけで行った小さなパーティで、ひとりひとりが、このキャンプに参加して自分が変わった事、お互いに出会えた事を、本当に喜び、分かち合った。

私は、日本にも、ＹＥＨＡがこのように広がり、盛り上がって、若者達があのような情熱、明るさで、ひとつになっているのを、思い描いた。いつかこのような日が来る。それまで、私達日本人会員も頑張ろうと思った。

今回、このような素晴らしいキャンプを企画し、いろいろとお世話してくださったＹＥＨＡ開催スタッフの皆さん、通訳やお世話をしてくださった先生方、本当に有り難うございました。



エネルギーいっぱい発散させてきた感じがお話からよくわかりますね。
ダンワールドでは、この他に、アメリカアリゾナ州のセドナ、カナダのブリティッシュコロンビアなどでも瞑想旅行を行っています。

ご興味のある方是非もよりのダンヨガセンターまでお問い合わせください。

ありがとうございます

今日のお話：ダンヨガ 五反田 中治智子さん

こんにちは！

今日は東京のダンヨガ五反田センターの中治さんのお話をご紹介します。



ほのぼのとした会員が集まった五反田センターに通い１年に近い。会員は、個々の目的は違うけど一緒にトレーニングを受け、分かち合い、励まされ、能力以上のことを成し遂げられる。その１つが1000回繰り返す全身を使ってお祈りをするような動作のトレーニング。

会員の１人が始め興味本位に何度か付き合った。気がつけば１人２人と会員が増えていた。「出来ない・・・」といいながら涼しい顔で1000回クリアする会員さんもいれば、「えっやるのー」と軽くいいながらも軽くできた会員さん。ダメと決めると無理、いけると思うとできてしまう。自分の限界に挑戦！１人でやるより皆と一緒だと出来る。それ以上の数、いつか3000回をクリアしたいです。



「できる」と意識をして実行すれば、現実化して素晴らしいエネルギーになります。
自分への自信もつき、前向きな思考になって気持ちも明るくなります。

3000回ぜひチャレンジしてみてください。

これからの中治さんを全国ダンヨガスタッフは応援します。
ありがとうございます。

今日のお話：ダンヨガ錦糸町 松尾 亜由美さん

こんにちは！

今日は東京の江東区にあるダンヨガ錦糸町センターの松尾さんのお話をご紹介します。



今思うと、HSP Method深化プログラムの前後から、いつもの生活をしていたけれど、いつもの生活ではなかったような気がする。当日も、緊張していたわけではないけれど、寝不足ということも手伝って、いつもしないミスをしたりしていた。心は、ふわふわした感覚だった。
あの２日間は、会場が特別な空気につつまれていた気がする。
みなさんの暖かい、優しいエネルギーでいっぱいだったのではないだろうか。だから、１日目が終わった次の朝、固定概念でいっぱいになってこわばっていた顔も、やさしく、あたたかい顔になっていたのでないかと思った。そして、そんな顔をみて、嬉しく思ったし、自然に涙も出てきた。

この２日間を通して、私自身についても、いろいろなことに気が付かされた。自分で自分の限界を決めてしまい、それを乗り越える力が本当はあるのに、あきらめてしまっていた自分。自分の１番望んだことを、いろんな理由で何度もあきらめ、２番目を選択してきた自分。被害者意識でいっぱいだった自分。
人の心を共感するということは、本当は自分の体でどんな風に感じているか、その人と同じように暖かくなったり、悲しい締め付けられる感覚を自分の胸で感じている自分。勝負となると、相手のことは忘れて人を傷つけてしまうということ。そして、補講日の最後に、自分を愛しますと自分に伝えたとき、自分の胸が熱くなり、涙がでてきた。今まで、どんなに自分にうそをついてきたか、自分の心がこんなにも温かかったのだということに気が付かされた。

HSP Method深化プログラムを受けて、自分が変われば、周りの人も変わるということをなんとなく実感している。自分に心に素直になるということは、世間という中で維持することは、難しいけれど、続けていきたいと思った。



自分自身に本当に素直になれる機会というのは、日常では本当に難しいことだと思います。それを体験できた松尾さんよかったですね

これからの松尾さんを全国ダンヨガスタッフは応援します。
ありがとうございます

今日のお話：ダンヨガ 錦糸町 菅原 真由美さん

こんにちは！

ダンヨガには特別なプログラムを定期的に実施しています。
より健康的で幸せ・平和に生活するためのPBMという脳に関するプログラムです。
PBMとはPower Brain Methodの略で脳の主になるためのプログラムです。

今日は東京の江東区にある錦糸町センターの菅原さんのお話をご紹介します。



このPBMプログラムを受講することによって、私が従来、セミナーに対して抱いていたイメージが大きく覆されました。セミナーというものは、勉強になったり、一時的に気分が変わることはあっても、また日常の生活に戻ってしまえば以前の自分に戻ってしまう。それが私のセミナーに対する認識でした。しかし、PBMは知識を取得するだけではなく、受講したその日から人や人生に変化を与えることができるプログラムなのです。

PBMを受講する前の私は、どちらかというと周りに流されるところがあり、その結果、後で後悔するようなことがよくありました。しかし、受講した後は、心が強くなり、自分の中に１本の強い柱が立ったようだと感じています。心が強くなると、恐怖心が減ります。その結果、生きることがずっと楽になるのです。

PBMは、知識として得ることもたくさんありますが、体験を通して体で理解することを重要視しています。それがこのプログラムの強みだと思います。「頭で理解しているけど、それができない」ということがよくありますが、それは、体で体感していないからだと思います。体感したものは自然と日常生活に生かされます。PBMでは、受講者が深く体験ができるように、チームごとにトレーナーがついて、個別にチェックが受けられるので、安心して自分のペースで体験が深められます。

脳呼吸が目指している、脳の主人になるということは、どういうことなのか。「世界は一つ」ということはどういうことなのか。無我の境地とはどういうものなのか。それらを体験すると人生観がガラリと変わります。人の幸せも地球平和も脳の中から・・・それが分かったときに、新たなる人生を創造できるし、自分の人生の主人公になれます

PBMプログラムは、地球上の自己成長を目指す、すべての人に受けてもらいたいプログラムです。



PBMは自分自身をよりよく創造するためのプログラムといってもいいと思います。
ご興味がありましたらぜひダンヨガのホームページをごらんください。

これからの菅原さんを全国ダンヨガスタッフは応援します。
ありがとうございます

今日のお話：ダンヨガ 石橋 井上和秀さん

こんにちは！

今日は、引き続き大阪にあるダンヨガ石橋センターの井上さんのお話をご紹介します。



入会してちょうど２か月がたちました。看板の『脳呼吸』と『オーラ撮影』の怪しげ看板をみて、一度は伺ってみようと思って半年ほど、考えていましたが、やっと足を踏み入れました。

体験で、ヨガあり呼吸法あり気功あり、腹筋の鍛えあり瞑想あり、脳の浄化ありでその完成されたプログラムにびっくりしました。また韓国流と知りますます驚きました。しかもこれらが統一して学べることに感動しました。また、その根底に『HSP』思想がどっかりと座っている強さはほかにはない国際的に通用する意識の高いものとすぐにわかりました。我々の細胞は平和、健康、笑いをもっとも好む仕組みになっているからです。

この世の中はこれらと反対のことがあまりに多くて、政治もおかしくキナ臭いにおいがあちこちにしています。私はこの『ダンワールド』でいろいろ学び、柔らかい体、柔らかい頭、熱い心、そして何より基礎体力をつけ、何か人の役に立てばと思っています。『人類の平和と進歩』のために。



人や周囲に何かをするために自分を鍛えていらっしゃる井上さん
平和や幸せは、まず自分からであることをよく理解していらっしゃいます。

これからの井上さんを全国ダンヨガスタッフは応援します
ありがとうございます

今日のお話：ダンヨガ石橋 園田 啓子さん

こんにちは！！

今日は昨日に引き続き、大阪にある、ダンヨガ石橋センターの園田さんのお話をご紹介いたします。



私は若い頃からずっと赤面症でした。人前でしゃべるときなどは緊張してすぐに顔が真っ赤に火照ってしまいそんな自分が恥ずかしくて仕方ありませんでした。何とか赤面症を治したいといろいろ試してきたのですが、どれも効果がありませんでした。それがトレーニングをするうちに赤面症である自分を受け入れるようになったのです。赤くなってもいい自分、うまくしゃべれなくてもいい自分、自分を許す範囲がすこしづつ広がってきて、今では大勢の前でも人の顔をみながらしゃべれるようになりましたし、人間関係も楽しくなってきています。

トレーニングをはじめてからもう一つ大きな変化が起こりました。私は夫と子供2人の4人家族ですが、なにかと口うるさい妻であり、母でした。当時は、仕事を持ち忙しい中、夫や子供たちのことを思って一生懸命やっているのに自分の思い通りに家族は動いてくれないものですから、よく腹を立てては怒って「どうして自分ばかりこんなにしんどい目に会うのだろう。」とストレスの溜まる毎日でした。心身ともに疲れていました。 それが、ダンワールドで学ぶうちに自分を客観的に見ることができるようになったのです。自分が少しずつ変わり始めました。今では家族の気持ちを大切にできるようになり、夫や子供たちととてもいい関係を作ることができています。毎日の生活の中で、幸せをいっぱい感じるようになりました。今までの焦りもなくなり、心が安定して落ち着いています。健康上の問題も解消してこれまで飲んでいた４～５種類のサプリメントも今は飲んでいませんし、風邪もひかなくなりました。トレーニングを続けていくと必ず身体も心も大きく変わっていきます。みなさんにもぜひお勧めしたいです。



いつもいつもやさしいお母さん、奥さんであることで幸せがいっぱいだとお話される園田さん。いつも健康的で幸せで家庭の周囲が平和なことが実現できました。本当にすばらしいですね

全国のダンヨガスタッフはこれからの園田さんを応援します。

ありがとうございます

今日のお話：ダンヨガ石橋 野間直子さん

こんにちは！

今日は大阪にあるダンヨガ石橋センターの野間さんのお話をご紹介します！



ダンワールドに入って１年余り。入会当初から毎クラス体験する楽しくて簡単なエクササイズに「明るくて、スッキリしていて、且つとても深い充実感」を感じた私は、習いたての体操を即大学の授業で実践。恥ずかしそうにしていた学生も恥ずかしさを放って心を開き、普段頭ばかり使ってどこか線の細い学生もお腹の底から一生懸命声を出し、その変化に私は毎回深い感動を覚えました。

今春からスタートした〈精充呼吸〉を取り入れる様になってからは益々驚きがいっぱい！たった数分のエクササイズで下丹田に力が集まり、尾てい骨に集中することで無になれ、ハーッと吐き出す息と共に体の奥に眠っていた様々なものが動き出し、全身にエネルギーが流れ、自分の体や心が自然の姿に生き返ります！（それが目の前で起こるこの興奮！教師になって良かった～）「心はこんなに自由で良いんだと思った」「自分の体を発見出来て良かった」「体が基本と言うことを改めて感じた」「呼吸でこれ程体が熱くなるなんて驚いた」「スッキリした」「こんな深いリラックスは生まれて初めて体験した」「体の中と心がつながった様に感じた」等々学生からも喜びの声がいっぱい！２１世紀を築いていく若者にこれからもドンドン《健康・笑顔・平和のカギ》を伝えていきたいと思います。



音楽大学の先生である野間さんは、講義にダンヨガの呼吸法を取り入れてくださっています。
学生さんたちが、これでイキイキとして、演奏にも効果がでるならとても素晴らしいですね

野間さん自身の幸せをも見出せたことに拍手です

全国ダンヨガスタッフは野間さんのこれからを応援します。
ありがとうございます。

今日のお話：ダンヨガ堺東 田中 敏子さん

こんにちは！

今日も、大阪にあるダンヨガ堺東センターの会員の田中さんのお話をご紹介します！

ダンに入会して、あっという間に５ヶ月が過ぎようとしています。入会時出会った先生に心と身体のバランスの大切さを教えていただき、セドナへの瞑想旅行の参加と本当にいろいろな体験をさせていただきました。

入会前運動で身体を動かすことなんて考えられなかった私は、ストレッチや精充呼吸で頭から汗を流し、そしてガマンの壁を少し越えることができた時の心地よさに気づき、入会当初は週に1度通えばと思っていたのが、2度、3度と時間を作っては通っています。そして通ううち心も身体もとても軽くなっていることを発見しました。 夜の特別クラスの丹無道や天符神功が大好きで自分でも信じられないくらいダンを楽しんでいます。

人間にとっての健康とは、身体と心の両方が健康で初めて本物の健康体であるという事を日々先生に身体と心を通して教えていただいています。人間の心のマイナス癖がいかに心と身体を固くし病気の元を作っていくのか・・・それを知った以上自分の心に愛の栄養をたっぷりとかけて行きたいと思います。頭で知るのではなく実践して体感して私自身が本当に喜ぶ生き方をするためにもこれからも続けさせていただこうと思っています。
とにかく楽し～～～～～い！

身体と心が本当に密接だということを、田中さんは実際に体験しています。
心が喜ぶと身体も本当に軽くなっていきます。
すばらしいご経験をされた田中さんに拍手

全国のダンヨガスタッフはこれからの田中さんを応援いたします
ありがとうございます。

今日のお話：ダンヨガ堺東 小林美代子さん

こんにちは！

今日は大阪にある、堺東センターの小林さんのお話をご紹介します。

最近は若くても「認知症」になる時代、それと足の悪いお年寄りが目立っています。私自身も２年前に右膝を悪くし、困っていたところに、ある日ポストに「脳呼吸」とオーラ写真のチラシ・・・好奇心もあり堺東センターに通うようになりました。

かたい身体も少しずつ柔らかく、頑固な肩こりも以前より楽に、曲がらなかった右膝も、長時間の正座はまだ無理ですが少しはできるようになりました。普段大声を出すことも無いのですが、センターで思いっきり出してスッキリしています。年齢に関係なく自分にチャレンジすることなど、まだまだ良い日、悪い日と波はありますが、いままであきらめてできなかったことができた時の満足感を味わってみたり、自分を見つめなおすなんて今まで思いもしなかったことができ自分でも驚いています。

とにかくお友達もできますし楽しいですよ！


本当に楽しんでいる感じが伝わってきますね。
これからの小林さんを全国ダンヨガセンタースタッフは応援します。


ダンヨガは年代を問いません。小学生のお子様からシニアの方までいろいろな方が行っています。身体が固いなども関係ありません

つかまり立ちで歩くのが大変だった方も、少しずつ行っているうちに普通に歩く事ができる前例もあります。
一度、遊びがてら体験にいらしてください。オーラの写真撮影もありますよ。
各センターのご案内はこちらです。

今日のお話：ダンヨガなんばY.Uさん

こんにちは！

今日はダンヨガ難波センターのY.Uさんのお話をご紹介します！


今回の旅で学んだことは、すべては一つに繋がっていることでした。みんなひとつなんだということ。大きな目標をもってあきらめず、つよくつよく心に思い描いていれば、それは必ず達成されるということです。ただ、呼吸をするだけで、涙がでるほど幸せだということにも気がつきました。
そして、自分には無限の可能性があるということや自分が自分でその可能性をしぼめてしまっているだけなのだということです。
私は今まで人と向き合うのをとても恐れていました。
人が自分のことをどう思っているのかそればかり心配していました。それ故にいろいろ苦しみ、孤独感、不安を感じていました。結果、一人がいい、一人の方が楽だと考えるようになりました。
でも、今回の旅で、全ては一つ、みんなは一つだということを体験して、恐れが全てなくなりました。みんな私。全部自分の一部分という考えが根底にあれば、全てを受け入れ、愛情を注ぐことができます。今回の体験を通じて、私は今まで私を縛っていたものから、解き放たれて、本当に自由になった気がします。本当に全てがシンプルになり、あるのはただただ感謝する気持ちだけです。
現代生きる私たちは、本当に色々なことを複雑にして、悩み苦しんでいます。かつての私のような人って本当に多いと思います。できるだけたくさんの人達に私が体験したことを体験してもらいたい。分かち合っていきたいと考えています。それが私にできることだと思っています。

深い感動をしたY.Uさんに拍手

これからのY.Uさんを全国のダンヨガスタッフは応援します。

ありがとうございました。

今日のお話：ダンヨガ難波 藤井 美香さん

こんにちは！

今日はダンヨガ難波センターの藤井さんのお話をご紹介します。

私は体調をこわし人間関係の重圧にも疲れきり少しでも癒されたいと入会いたしました。

自分の病に目の前が暗く、大きな壁となって何か解決しなくては・・・と結局は恐れと自分を責めるという悪循環になっていました。そんな中、精充呼吸という心身の浄化とエネルギー強化を計る呼吸法を先生方のご指導で集中し行いました。どんどん身体は変わり全身の筋肉や内臓、骨からの振動と共に冷気が放出され驚くことに脳からも冷気が出て行く体験をしています。

身体に活力が戻り、心も前向きになり自分の弱さにこだわらず現実的に力強く生きる力がついたように感じます。私は、自分を愛する喜びの奥深さをダンワールドに教えていただきました。今は、人々と平和を分かち合えるリーダーとして前進するビジョンを、先生方や他の会員さんのみなさんに支えていただき歩んでいます。ありがとうございます。

呼吸法をするときに、身体の中にある、必要のないエネルギーを全部出すというイメージで行うと、終わったあとにとてもすっきりすることを体験できることがあります

自分の身体や心のために何らかの方法でケアができると、よいリフレッシュになりますね

これからの藤井さんを全国ダンワールドスタッフは応援します。
ありがとうございます