腸をほぐして便秘解消＆疲労回復

こんにちは、ダンワールド広報です
今日は、自宅で簡単にできるイルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）の「腸をほぐすファルゴン」をご紹介します。

腸の状態は健康に大きく影響します。東洋医学でも、腸をほぐすことは便秘解消や疲労回復に効果的といわれています。

腸の機能が正しく働くことは、健康の出発点です。最も大きな免疫器官である腸管は、毎日、とり入れる大量の食べ物や飲み物などを消化吸収し、私たちの身体の中で最も重要な免疫器官でもあります。

　腸をほぐすファルゴン　

１． 両手でゆっくりマッサージを受ける人の腰を持ちます。
２． 腰を床から５cmくらい持ち上げ、下ろします。
３． ５～１０回繰り返します。

４． 足首を持ち、左右に揺らします。

※受ける方にあわせて、無理をせず、気持ちよく感じてもらえるように行ないましょう

では、今日もお元気で

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●イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）スタジオは全国150カ所！
http://ilchibrainyoga.com
●イルチブレインヨガの体験はコチラから
http://ilchibrainyoga.com/yoyaku
●イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga)プログラムとは・・・
国連の諮問機関であるNGOの韓国脳科学研究所が開発しているプログラムであり、脳の活性化、身体の健康、心の安定に特化したヨガプログラムです。女性雑誌「With」、「レタスクラブ」、「ゆほびか」など多数の雑誌で取り上げられています。

～復興した街・神戸から、復興する街・東北へ～今イチバン贈りたい！希望のメッセージ

こんにちは、ダンワールド広報です

「今、東北はどんな状況で何が求められているのか・・・？
３月の大震災で被災した東北の皆さんに、私たちも何かしたい」
そんな思いから発した、イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）神戸地区のヨガ教室で行われている取り組みについて、今日はご紹介します。

　 「復興の先輩・神戸から
希望を伝えるメッセージを書いて
東北に、愛のエネルギーをたくさん贈りましょう！」　

そう呼びかけ、現在、イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）の神戸地区の各スタジオで「生命電子カード」プレゼント箱を設置しています。希望者が生命電子カードを購入し、カードの台紙にメッセージと名前を書き、プレゼント箱に入れます。


こうして集めた生命電子カードと希望のメッセージを、11月3日、気仙沼市で行われるライブイベント、『第４回　お伊勢浜復興ライブフェスタ』会場にみえた方々お一人お一人に手渡しでプレゼントする企画です。

その他にも、ステージ時間を利用しての「生命電子カード」の説明や、ブースを設けてのファルゴン（エネルギーを伝えるマッサージ）コーナーも計画しています


　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　
　　　　株式会社DAHN　WORLD　JAPAN(ダンワールドジャパン）について

ダンワールドジャパン（DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市）は脳トレーニングや脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100か所以上で運営しています。
∇公式ホームページ：http://www.dahnworld.co.jp/

筋骨のバランスを整える脳トレーニング

こんにちは、ダンワールド広報です

今日は、腰痛改善に効果的 な 「筋骨のバランスを整える脳トレーニング」 をご紹介します。


1. うつ伏せになり、両手を横に広げます。
2. 息を吸いながら左足を上げ、そのまま右手のほうまで持っていき、左足で右手に触れます。
3. 視線はねじる足と反対側(左側)を向き、腰とわき腹が引っ張られるのを感じます。
4. 息を吐きながら元に戻し、反対側も同様に行ないます。


人間は直立歩行生活をしているため、垂直に立つ脊椎に衝撃があります。脊椎に大きな衝撃を受けたり、誤った姿勢が習慣になって腰の筋肉が疲れると腰痛を感じるようになります。

「筋骨のバランスを整える脳トレーニング」は、脊椎を中心に左右の筋骨を矯正し、バランスを整え、経絡をほぐすため、腰痛改善に効果的です そのため、脊椎や骨盤のゆがみがある時、脚の長さが違う時、背中が凝っている時、腰や横腹のダイエットにも効果があります

【注意】急に動いたり重い物を持ったりして腰を痛めた時は、横になり、イスや枕に足をかけて休みましょう。痛みがある時は、無理は禁物です。

ゆっくり体の感覚に集中しながら、行いましょう。体が気持ちよく緩むのを感じることができますよ

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イルチブレインヨガで体験できる「生命電子」の効果とは？

こんにちは、ダンワールド広報です
今日は、全国のダンワールドヨガ教室で体験できる「生命電子カードヒーリング」体験会のご案内です。
「生命電子」とは、宇宙の万物を構成する最小単位の粒子です。人間の体も無数の生命電子でできています。この生命電子に意識を向け、働きかけるのが、イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）の生命電子ヒーリングです。


生命電子カードヒーリングの例

自分をヒーリング（瞑想）
　　　・ 集中力アップ
　　　・ 心の安定
　　　・ 体の不調・痛みの改善

相手をヒーリング
　　　・ 元気になるパワーをあげたい
　　　・ 不調をいやす手助けをしたい

すでに世界各地の人たちが生命電子ヒーリングを体験し、その効果を実感しています。

　生命電子カードヒーリング体験者の声　　　　
　　　・ 集中力がアップした
　　　・ 肩が楽になった
　　　・ 心が穏やかになった
　　　・ ケガが早く回復した
（参考サイト：http://www.ilchi.jp/)

生命電子カードには、中央で赤色に輝く「生命電子太陽」が描かれています。この太陽を見つめていると、心と体の集中力が高まり、願いごとを実現できるようになります。大切な願いごとがあるときや、深刻な問題を抱えたときは、イルチブレインヨガの生命電子カードを使ってみてください。そして宇宙から創造的なインスピレーションをもらってください


☆★☆★☆　１０月の生命電子カードヒーリング体験会　☆★☆★☆

■イルチブレインヨガ八事スタジオ（名古屋）
日時：10月21日(金) 14:00～16:00
申込み・問い合せ：052-836-6567
料金：1300円
内容：カードヒーリング体験会！

■イルチブレインヨガ今池スタジオ（名古屋）
日時：10月23日(日) 14:00～16:00
申込み・問い合せ：052-732-3603
料金：1500円
内容：ブレインヨガで自己ヒーリング

■イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオ（名古屋）
日時：10月23日(日) 14:00～16:00
申込み・問い合せ：052-853-1755
料金：1300円
内容：オーラ撮影&リーディング・カードヒーリング

■イルチブレインヨガ中野スタジオ（東京）
日時：10月23日(日) 16:00～
申込み・問い合せ：03-3389-6106
料金：無料！
内容：ダイナミック瞑想、呼吸瞑想、生命電子ヒーリング


　　　　　　　　　　　　　 　　　　　
株式会社DAHN　WORLD　JAPAN(ダンワールドジャパン）について

ダンワールドジャパン（DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市）は脳トレーニングや脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100か所以上で運営しています。
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脳と体の柔軟性を高める脳トレーニング

こんにちは。ダンワールド広報です
今日は、脳と体の柔軟性を同時に高めるのに効果的なイルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga） の「肩を反対方向に回す脳トレーニング」をご紹介します。

肩の筋肉に加え、肩とつながっている肺や心臓の筋肉が弛緩し、後頭部がすっきりします

　

　肩を反対方向に回す　

１． 足を肩幅に開き、背すじを伸ばし肩の力を抜きます。
２． 両腕を肩の高さまで持ち上げ、手のひらを向かい合わせて指先を伸ばします。
３． 右手は上から後ろに、左手は下から後ろに回します。
４． 回す方向を変えて、右手は下から後ろに、左手は上から後ろに回します。
　水泳をするように頭を腕と一緒に後ろに回すと、簡単に回せます。

イルチブレインヨガの「肩を反対方向に回す脳トレーニング」は、体と頭の緊張をやわらげ、血行を良くします。
脳の神経細胞は、まっすぐに伸ばすと数百キロメートルに達しますが、脳の中ではそれが迷路のように絡み合い、ネットワークを形成しています。血行がよくなり、脳に血やエネルギーが十分に行き届くようになると、神経細胞のネットワークの結び付きも良くなります。このネットワークの結びつきが強固な人は、「異質な概念を結び付ける能力」が高くなり、アイデアが生まれやすくなります

簡単な脳トレーニングを毎日少しずつ行うことで、「創造的な脳」へと近づくことができるのです。

では、今日もお元気で

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『セドナ・メッセージ』出版記念！！「入会金半額」キャンペーン

こんにちは、ダンワールド広報です

株式会社ダンワールドジャパンは、イルチブレインヨガプログラムのベースであるイルチ（ILCHI）脳教育の第一人者、一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の新著『セドナ・メッセージ』（三五館）出版記念のお得なキャンペーンを全国のイルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）スタジオで行います。12月末までの期間限定企画です。

　10月限定！ 『セドナ・メッセージ』出版記念キャンペーン　
　入会金が半額（通常8,000円→4,000円）
　入会後１か月の「通い放題期間」の料金が割引（通常15,700円→10,000円）
　「セドナ・メッセージ」抜粋の文章が入った特製ハガキのプレゼント（10月のみ）


イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）プログラムは、脳科学とヨガを融合した新しい脳トレーニング法です。この成果は、世界各地の研究機関によって次々と科学的裏付けがなされています。
　『ニューロサイエンス・レター』（脳科学の分野で世界的に権威のある米誌）2010年7月号
⇒　「イルチブレインヨガの脳トレーニングの一つである「脳波振動」を実践した人としない人を比較したところ、実践した人が抱えるストレスは半分以下」
　『ストレス（電子版）』（ストレスの研究で最も権威のある学術誌）2011年
⇒「イルチブレインヨガの脳教育によって、幸福感や意欲をもたらす脳内物質ドーパミンは分泌量が多くなる」

この機会に、イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）の脳トレーニングで、ストレス解消　幸せ回路を発達させてみませんか？

では、今日もお元気で


　　　　　　　　　　
株式会社ダンワールドジャパンについて
ダンワールドジャパン（DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市）は脳トレーニングや脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100か所以上で運営しています。
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ILCHI（イルチ）チョンファ心性「人とのつながりと幸せを感じた」

こんにちは。ダンワールド広報です
今日は、ダンワールド の特別プログラム「ILCHI（イルチ）チョンファ心性（真我発見）」の体験談をご紹介します。

「人とのつながりと幸せを感じた」 M.Y　21才　女性　吉祥寺スタジオ

「私と周りのすべての人は一つにつながっている。つながっていないように思えるのは、固定観念や生活環境のせい」。そのことを強く実感しました。いつもどこかさみしくて、人が怖いと感じていた理由は、自分が心を閉ざしていたから。人とのつながりを感じた瞬間、幸せで涙があふれ出てきました。
幸せを分かち合う、そしてそれをみんなで大きく育てていくことの重要さに気付き、心が広く大きくなった感じがしています。
やっとの思いで出会った真我。赤ちゃんを出産したお母さんのような気分です。すべてのものが愛おしくて、幸せでいっぱいです！！

「不満や問題から開放された」 34才　女性　自由が丘スタジオ

ILCHIチョンファ心性を受けて、今まで自分が被害者意識に埋もれて生きてきたことがよく分かりました。自分の抱える様々な不満や問題を引き起こしていたのは、ほかでもない、この被害者意識だったのです。
これからは、自分の脳の主人としての意識をしっかりと持って、日々成長していきたいと思っています。
2日間、あんなに頑張れた自分にも感動でした。自分を愛しているからこそ頑張れた。そのことに気づいたのも、嬉しかったです。


脳がどのように働いているかがわかるようになると、考えや感情をコントロールすることができるようになり、自分が何を望んでいるか、また、何をしたいのかがわかるようになり、それを実行する力が出ます。
ILCHI（イルチ）脳教育は、脳の主人として、脳の自己管理を通して、健康、幸せ、成功を実現する方法を提示しています。脳の機能に焦点を合わせたエクサスサイズによって、人間のもつ潜在能力を開発し、人々の創造性をより高めることを目指しています。

そして、その中でも、自分の中で凝り固まっている固定観念や否定的な考え方を退け、人がだれでも持っている無限の可能性を引き出す特別プログラムが「ILCHI（イルチ）チョンファ心性（真我発見）」です。
「ようやくほんとうの自分（真我）に出会えた！」という感動の声が、全国の体験者から続々と寄せられています。あなたも、過去の自分から開放されてみませんか？

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【10月ILCHI（イルチ）チョンファ心性・１０月スケジュール一覧】
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┗10/8　 兵庫県神戸市
┗10/9　 大阪府大阪市
┗10/15-16　神奈川県川崎市
┗10/15-16　愛知県名古屋市
┗10/15-16　福岡県北九州市
┗10/15-16　広島県広島市
┗10/16　 京都府京都市
┗10/16　 北海道札幌市
┗10/22-23　東京都杉並区
┗10/22-23　大阪府大阪市
┗10/22-23　奈良県奈良市
┗10/22-23　沖縄県那覇市
┗10/29-30　熊本県熊本市

受講資格：イルチブレインヨガ会員、院長推薦。プログラムの詳細はスタジオにお問い合わせください

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●イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）スタジオは全国143カ所！
⇒http://ilchibrainyoga.com
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●イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga)プログラムとは・・・
国連の諮問機関であるNGOの韓国脳科学研究所が開発しているプログラムであり、脳の活性化、身体の健康、心の安定に特化したヨガプログラムです。女性雑誌「With」、「レタスクラブ」、「ゆほびか」など多数の雑誌で取り上げられています。

集中力と記憶力を高める脳トレーニング

こんにちは。ダンワールド広報です

今日は、集中力や思考力、記憶力、想像力を高めるのに効果的なイルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）の「両手で無限大を描く」脳トレーニングをご紹介します。

無限大を意味する「∞」のマーク。両手でこのマークを描くと、肩、背中の筋肉がほぐれ、リラックスします。また、左脳と右脳の連動がスムーズになるので、自分の考えを文章や言葉で表現しやすくなります。

レポートや手紙を書くとき、人前でスピーチをするとき、講演を目前に控えているときにこの脳トレーニングをすれば、思考の流れがスムーズになって、言いたいことをしっかりと伝えることができるようになります

　両手で無限大を描く　
１. 親指を立てたまま、両手の指を組み、親指で×（クロス）を作ります。
２. 視線は×の中央に固定し、無限大を描きます。
３. ３回繰り返します。
【ポイント】親指を楽に見つめて、瞳は親指の動きに合わせて動かします。

いかがですか？
脳にびりびり刺激がきませんか？楽に、体への感じも感じながら、楽しんでしてみてくださいね

では、今日もお元気で

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