自分の価値を認めてみませんか？！

こんばんは

いつも訪問ありがとうございます。
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです。


今日は、世界的にも有名な 一指 李承憲博士からのメッセージをお届けいたします。


　花が咲く季節　　　　　　


誰でも自分がしなければならない役目があります。

大部分の人々は自分の役目よりは

他の人のポジションが良く見えます。


花が自分の役割を忘れ花の咲く時期ではないのに

寒い冬に勇ましく花を咲かせれば凍ってしまいます。

春がきて栄養を充分に取って

花の咲く環境になればその花が長続きします。


急いで冬に咲いてしまえば

永遠に華やかな時期を見失ってしまい

そのような機会が二度とは訪れません。


冬の間我慢し忍耐する時間が経ち

春を経て夏に花が咲くのです。

夏を待つことができなければなりません。

それが自分の役目を果たす信頼です。


　　　　　　　　

本当に強い人とは、どんな人だと思いますか？

こんばんは

いつも訪問ありがとうございます。
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです。


今日は、世界的にも有名な 一指 李承憲博士からのメッセージをお届けいたします。


　『機会』　　　　　　


よくピンチがチャンスという言葉を聞きますが、

私には、その言葉で実感が湧く事はありません。

ピンチを解決していく過程を通じて、人はまた成長します。

だから、大変だと諦めないことや怖がらない必要があります。

今、自分が難しいことにぶつかっている人は、

その難しさが、私に来た祝福であり、宿題と思えば、

心が楽になります。

いくら難しくて怖ろしい絶望感がきても、

感情に陥ることなく、

難しい時に必要なことは、

「もう一度やって見よう！」と、駄目押しができる勇気です。

仕事がよくできる時に、笑うことは、誰もできます。

しかし、仕事がうまく行かない時、泣きたい時に、

笑うことができる人が、本当に強い人です。

歌いながら、荒い道をかきわける余裕を持った人に、

新しい創造の機会が近付くでしょう。


　一指 希望の手紙より　　　　　

選択が運命を変える！！！

こんばんは

いつも訪問ありがとうございます。
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです。


今日は、世界的にも有名な 一指 李承憲博士からのメッセージをお届けいたします。


『考えと行動』

その人がどんな考えをするのかによって、行動一つ一つにそのまま現われます。

例えば試験に合格した人と不合格になった人の姿や声を比べて見たら、合格不合格はすぐにわかります。

考えや感情は、私たちの行動にそのまま影響を及ぼすようになります。

自分が願う考えと声と行動に変えれば、成功と幸せは自然に付いて来るのです。

このように肯定のエネルギーは、体の具合を変化させて脳の状態にも変化を与えます。

それで元気・幸せ・平和なエネルギーに変えることができるのです。

肯定のエネルギーを持った人は、自分の環境を変えて自ら幸せを創造する人なのです。

幸せになるためのとても簡単な方法！！！

こんばんは

いつも訪問ありがとうございます。
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです。


今日は、世界的にも有名な 一指 李承憲博士からのメッセージをお届けいたします。


『習慣を変える』

胸が生きて、自信が溢れ、いつも笑っているのなら、
すべてのことは上手くいくしかないのです。
常に肯定的に思考と表情は明るくしていてください。

人生を楽しく生きたいのなら、これから一週間の間、
一日一回、口を大きく開き、笑って鏡を見てください。
この行動がとても馬鹿らしく感じられるかも知れませんが、
このような体の行動が脳の一部分を大きく刺激し、
習慣として喜びを感じることができる神経回路を作りだすのです。

いいお天気の日は外に出てぴょんぴょんと飛ぶのもいいですし、
また、走ることは感情を変えるのにとても効果的な方法です。

楽しく走りながら深刻な顔をする人はいません。

こんなに明るく笑ったり、ぴょんぴょんと飛び上がるのなら、
体の中に停滞したエネルギーが解け、
あなた周辺のエネルギーまで活気に満ち、変化するでしょう。

幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになれる！！！

問題を解決する方法

こんにちわ
いつも訪問ありがとうございます
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです

毎日　生活の中で、
様々な問題が私たちを苦しめているでしょう

そんな時は
静かに気を落ち着かせます
自分の言葉や行動を見つめます
それでも無理な時は無理です

なぜなら、
私を忘れて
私がその問題にくっついいるから・・・
離れられない時は
いくら瞑想をしてもだめです

今日もまた
一指李承憲博士の希望の手紙を
一つ皆さんと分かち合いたいと思います


問題を解決する方法

長い間心を苦しめる問題がある時
静かに座って自分に質問をしてみます。

「私がどんな執着に陥っているのか」
「その問題に私がしがみついていて解決される問題なのか」

ないのであれば思い切って置いてしまいます。
そのまま天に任せてしまうのです。
その瞬間胸がすがすがしくなります。
そして自分に宣言するのです。


「私は私だ」


執着をおいてしまっても相変らず私は私です。
存在してもどんな問題はありません。
すべて任せた時何が残るのでしょうか?

その時今までと全然違った新しい世界が開きます。

by．Ｉｌｃｈｉ．ｊｐ～ＩＬＣＨＩ希望の手紙～より

与えられた仕事とは？

こんにちわ
いつも訪問していただいてありがとうございます
㈱ダンワールドブレインダンヨガです

今日は個人的な分かち合いとなりそうですが・・・

毎日、忙しく過ごしていると
何かを忘れてしまいがちです。

仕事はただこなせば
一日は過ぎるのですが、
何か物足りない・・

そんな時、私は忙しいことに嫌気がさします。
そうすると周りが、楽しそうで、外がとっても楽しそうで、
とってもうらやましく思えて苦しくなります。

そんな時、
この希望の手紙を読むととっても心が解けて、
今の状況、周り、天と地へ感謝と喜びと幸せがあふれてきます。

今日はそんな一指李承憲博士の手紙を
皆さんと一緒に分かち合いたいです。


天の恵み


人生の目的が明確な明らかな人には

「天の仕事をしなさい。」と天が能力を与えます。

もちろん天と地の意志にそったものとなるでしょう。



天ほど正確に、賭けねなく取り引きする商売人もいません。

天は十分に知っており誰でも自分が持っている

器のとおり十分に満たしてくれます。



大きい志を立てた人には大きな気運が呼応します。

明確な人生の目的もたてることが出来ない人が

他人の知識が豊富なことを羨んで

お金を多く持っていることを羨んで

人がたくさん従っているのを羨ましいと思うことは

道理に外れています。



天の恵みを受けるのであれば

私たちをなぜこの世の中に生まれたのかを

正確に分からなければなりません。

そしてその目的のように生きることです


一指李承憲【Ｉｌｃｈｉ．ｊｐ『Ｉｌｃｈｉ希望の手紙』より』】

何か障害や壁にぶつかる時もありますが、
そんな時、この手紙を思い出すと、
『これは、天が私を信頼くれているからある事だ!!』
そんな思いになると辛くても前へ進めます。

悟りのパワー

悟りのパワー

自分が肉体だけのために生きるとすれば

あまりにも虚しいことではないでしょうか。

肉体だけで考えるなら人間は死ぬためや

老いるために生きることとになるからです。


人間の価値は肉体にあるのではなく魂と神性にあります。

私たちの肉体が貴重である理由は、

私たちの魂と神性が肉体という器に入っているためです。


誕生は運命です。

しかし私たちが真の悟りを得ることができれば

人生も選択であり死も選択となります。


それが真の悟りのパワーです。

その時皆さんは真の脳の主人になることができ

人生の主人になることができます。

Ｉｌｃｈｉ．ｊｐ　～Ｉｌｃｈｉ希望の手紙～より

笑いが止まらない！？ Ｈａｐｐｙツボ

こんにちわ
いつも訪問ありがとうございます
㈱ダンワールドブレインダンヨガです

今日は、一つ
一指李承憲博士がいう
耳の後ろにあるＨａｐｐｙツボというのを
ご紹介したいと思います。
ここを押すと笑いがでてくるというツボです
李承憲博士も自身の日記で話していることを
ここで少し分かち合いたいと思います。

『私はいつも自分の体で、健康法や回復法を実験してきました。
　脳波振動・ジャンセンウォーキングがその研究結果です。
　
　耳の後ろにあるこのツボは、他のツボのように押すととても痛いです。
　しかし、その痛みの感覚に集中してから、笑ってみると、笑顔をより
　簡単に作ることができるでしょう。

　そして、続けて集中し、繰り返し笑いを自由していくとそこから脳波振動へと
　変わっていきます。実際、この脳波振動は全てに効果があるといわれています。
　そこからリラックス状態に入ると、自然と体内のエネルギーを感じ、そこから
　自分の好きなように穏やかなにそしてスムーズに体が動き、丹舞へと入って、
　行きます。

　私たちの健康管理者は私たちなのです。』


この、Ｈａｐｐｙツボは、
耳の後ろ窪みにあります。
そこを押すと痛いですが、その後に笑ってみましょう
笑顔が軽くなります

皆さんも一度試してみてください。

Enjoy Today!!!

こんにちわ
いつも訪問していただいてありがとうございます
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです

先日、ふとある雑誌を読んでいたら、
共感を得たある一つの言葉を見つけました

『あなたが空しく生きた今日は
　昨日死んでいった者があれほど生きたいと願った明日』

これは、韓国の小説の『カシコギ』という中の一説にあります。

私が分かち合いたいことは、
これを見て、懺悔する気持ちやもっと頑張らなくてはと思うためのものではなく、
その分まで、毎日毎日を楽しんでいって欲しいということです

毎日の生活でストレスや不安や悩みはたくさんありますが、
いつもここでいうHSP（Helth　Smile　Peace）になりたいと思います。

李承憲博士の手紙の中でも、

私たちの中で自分で念を込めて世の中に出てきた人はいません。
どのような行動もなくにこの世に生まれたのです。

生まれた時、条件付きで契約書を書いて出てきたのでもないし
「私は八十才まで生き返る。」と印鑑を押して出てきた人もいません。

だから朝、目を開けるとき
「今日も目が開くことができた」
といいながら感謝する心を持たなければなりません。
それだけ謙虚でなければなりません。

今日も目を開くことができることへ感謝するべきで
今日も私の心臓が動いていることに感謝しなければなりません。

世の中全てのものへ感謝できるのです。


私も、いつの間にか自己中心的な世界へと入ってしまっていると、
感謝も出来ず、空しく一日が過ぎてしまいます。

毎日、感謝と謙虚さを擦れず、
喜びと幸せをもって過ごしたいですね!!

脳教育 【悟りの童話－魂の完成の夢 イ天化（ちょんふぁ）】

こんにちわ
いつも訪問ありがとうございます
㈱ダンワールドブレインダンヨガです

私たちのこの「ブレインダンヨガ」というのは、
以前にも、ブレインダンヨガのヨガとは何かをお話させていただきましたが、
「ブレインダンヨガ」はもともと、
一指李承憲（イルチ・イ・スンホン）博士が発案した
脳教育のプログラムを元にレッスンや特別トレーニングを
行っています。

この脳教育には、３つの目的があります。

・　脳が持つ最高の価値である創造性を実現する教育

・　脳を尊重する教育、自発性と創意性を生かす教育

・　人類愛、地球愛を実現する教育

この教育の基は、弘益人間（読み：ホンイクニンゲン）です。
意味は、周りに対しての貢献することができる人になる教育です。

それを人生の目的としていくことが、
私たちは『イ天化（ちょんは）』といいます。

今日は、それをわかりやすく説明された
動画を皆さんと分ち合いたちと思います。

悟りの童話－魂の完成の夢　イ天化（ちょんふぁ）


私たちがこのことを悟り、実現したとき、
HSP（Health Smile Peace)が訪れます

嬉しいから笑う？笑うから嬉しい！

こんにちわ
いつも訪問ありがとうございます
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです

『笑う』とは心の喜びを表現する一つの方法です。
嬉しいとき、楽しいとき、幸せを感じるとき
『笑う』のは簡単です。

しかし、何もない時に『笑う』のは、
どこか不自然な感じがしませんか？
ですが、思い切って考えを変えてみて、
口元をわざと上げてみても、
気分が良くなります。

先日、ある雑誌を読みました。
おもしろい記事があったので少し紹介したいと思います。

～ナチュラルキラー細胞～

私たちは毎日、健康・不健康に関わらず、
がん細胞が発生しています。
これを抑えているもの、
それは、『ナチュラルキラー細胞』というものです。

ナチュラルキラー細胞は、
生体防衛作用がある白血球の中の半分以上を占める好中球の中にあります。

最近の研究でナチュラルキラー細胞は、
笑うと増えるということが科学的に証明されているそうです。
つまり笑うことは心と体にとても良いことが言えるのです。


God helps them that help themselves.
（神は自ら助けるものたちを助ける。）
～ベンジャミン・フランクリン～

何か、苦しいくて笑えないときがあっても
『笑う』ということしてみた時、
その試練も乗り越えられるのではないでしょうか

『笑い』は
お金がなくても、体が動かなくても、
言葉が話せなくてもすることができる
私たちに与えられた素晴しい能力である『笑い』を、
もっと生かして、幸せになりましょう!!楽しくなりましょう!!


喜びが訪れる方法

多くの人々が
笑いを忘れてしまったまま生きています。

どうしてそんなに顔が暗いのですか問えば
「生きていくのがむつかしい世の中」 のせいにすることが多いです。
本当に変なことです。

私たちは必ず楽しい事があれば
笑うことができると思っているからかもしれません。
嬉しい事があるから笑うのではなく
先に笑うと喜びが来るのです。

今すぐゆっくり深い息を吐き出した後
唇はほほ笑みを、目は感動を込めて話してみましょう。

「いつも笑うことにする！」と。

一指李承承憲　博士『Ilchi.jp　Ilchi希望の手紙』より

Zeitgeist(時代精神) ～悟りの時とは・・・

こんにちわ
いつも訪問ありがとうございます。
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです

この前、少し紹介した映画
『Zeitgeist（時代精神）』


YouTubeで見つけたので、
少しここで紹介したいと思います!!!

私の感想として、
一指李承憲博士の『悟りの哲学』という本と
リンクをさせて見て、
なぜ、私たち一人一人が悟り、
情報を選択しなければいけないのか。

『私の体は私ではなく、私のものだ。』
『私の心は私ではなく、私のものだ。』

これの意味が、
映画を通しより深く入ってきました。

一人ひとりの悟りの大切さを知ることのできるドキュメンタリー映画でした。
zeitgeist(時代精神) 日本語字幕　1/15

ILCHI体操

こんにちわ
いつも訪問ありがとございます
㈱ダンワールドブレインダンヨガです

最近めっきり寒くなっていますが、
体も冷えていませんか？？？

そんな時は、
全身叩きをしてみたらどうですか？
体を叩くことは、体の表皮にある経絡を開くための動きです。
意識を集中させ、体を軽くたたくと、
体中の細胞が生き返り、体にたまっていた古い老廃物が
皮膚を通じて排出されながら、皮膚が心地よく呼吸するのを感じられます。

体を12の経絡にそって叩くと、
体の気血循環を活性化するとても効果的なトレーニングのうちの一つです。

【体を叩く方法】


1指先を立て、まずは頭全体を軽く叩く。

2左腕を手のひらを上にして伸ばし、
　右手で左の肩から手の指先まで下りながら叩いていきます。

3手を裏に返し、手の甲からもう一度、肩まで上がりながら叩く。

4腕を変えて同じ要領で右も行います。

5両手で胸を叩きます。（少し長めに）

6胸から下へ下がり、左右の肋骨の部分、腹、横腹とまんべんなく叩きます。

7右の肋骨の下の肝臓がある所を軽く叩きながら肝臓に生気を与えます。

8左の肋骨の下の胃腸がある部分を軽く叩きながら胃腸に生気を与えます。

9腰をすこし曲げて、背中側から心臓と腰の部分を叩きます。
　両手で腰の裏側を手が届くところまで最大限にまんべんなく叩きます。
　お尻も同じ方法で叩きます。

10お尻から足首まで足の裏側を叩きながら下がっていきます。

11足の甲から太ももの方へと足の表側を叩きながら上がっていきます

12太ももまで上がったら、両足の横側にそって足首まで再び叩きながら
　下がります

13足首までいったら今度は、足の内側を叩きながら上がっていきます

14そして丹田にもっていき、最後に丹田を20回程度叩きます。
　一連の動きを締めくくります。
　丹田を叩く時は、足を肩幅に広げ、膝をやや曲げた姿勢をとると
　さらに効果的です。

一指 李承憲博士の朝の5分体操

今日はもう一つ！！


一指 李承憲博士の朝の5分体操

博士が毎日行っている体操を是非ご覧下さい

この世に悪い脳はない

こんにちわ
いつも訪問していただいてありがとうございます
㈱ダンワールド　ブレインダンヨガです

わたしたちが、
頻繁に使っているこのコンピュータ
今、わたしもこのブログを書くのに使っているのですが、

先日まで、オリンピックが行われていた中国では、
コンピュータのことを
『電気で動く脳』という意味で『電脳』と呼んでいるそうです。

他にも私たちの日常で脳とコンピュータを比較することが多く、
私たちの脳とコンピュータと同じと考えてしまうか、
さらには、脳がコンピュータに及ばないとまで考えていることもあります。

ある人が暗算能力がコンピュータより優れているというと
驚いたり珍しく思います。

しかし、コンピュータは自らは創れません。

私たちの脳は自らを振り返ることができるし、
無意識的な生命の活動から、他人との関係の中で起こる
意識的で組織的な活動に至るまで、
自らを管理して運営するプログラムを作り出します。

さらに自らを評価・学習して、環境に適応することが出来るし、
アイデアを作り出すこともできます。

人類の文明の発展は、ずべて人間の脳から始まり、
脳を利用して夢を実現してきました。

脳を理解することは、
人間と人間によって創造された地球の文明を理解する基盤になります。
この世に悪い脳はありません。

脳にどんな情報が入っているのか、
そして、どのように管理し、開発したのかのレベルの違いです。

まず脳を正しく活用するためには、
脳を体の一部とみなす目が必要です。
脳も使われない部分は次第にその機能が低下します。
硬くなった体を柔らかく、機能を正常に戻すために運動するように、
脳も運動をさせなければなりません。

すべての活動をつかさどっている脳のために、
体をよく動かし、正しい食生活と生活習慣、
社会的な交流を活発にすることが、脳を健康にする方法です。

もちろん読書や将棋などのゲームも
脳のための優れた精神運動ですが、

ブレインダンヨガの行っている脳呼吸は、
日常的な方法により、
さらに積極的で直接的に脳を運動させる方法なのです。

by.書籍「脳呼吸」著：一指李承憲（イ・スンホン)の一部より


今日も皆さんの一日が健康で素晴らしい一日でありますように