今までの自分とは違う

苦しくなったら、
こう言いましょう。
「今までの自分だったら、ここでキレてた。けど、今は違う」

苦しくなってくると、
「またこんな苦しいピンチに追い込まれた、
去年も一昨年も同じピンチにはまっていた、
自分は成長していないのではないか」
という心理状態になります。

でも、それは勘違いです。
成長していないから同じピンチに出会うわけではありません。
ピンチは、どんなに成長しても成長に出会うのです。
「そのピンチにどこまで踏ん張れるか」が成長の目安です。

同じピンチに何度も出会っても、
「自分はなんて成長しない人間なんだろう」
と自己嫌悪に陥る必要はありません。

前にピンチに出会った時に
キレたところを覚えておくと、
「今回は前回の自分とは違って、ここではキレない」
という目信が持てます。

前回キレたところよりも、
1歩でも前に進んで、
1分でも長く踏ん張れることが、
成長している証拠です。

そう思うと、
ピンチが怖くなくなります。

自己新記録を毎日更新させることが成長です。
それがワクワク感につながるのです。